El método dietético para fortalecer el bazo y los riñones en invierno debe consumirse con regularidad.

En invierno, es necesario tomar suplementos, no un gran suplemento, sino un suplemento paso a paso para mantener el cuerpo en un estado de equilibrio. Puede regular el cuerpo. ¿Cómo nutrir el bazo y los riñones en invierno? Si quieres que tus riñones, bazo y estómago estén sanos, debes comenzar con tu dieta. Puede probar las siguientes terapias dietéticas que pueden reponer el bazo y los riñones, que pueden fortalecer el bazo y el estómago y disipar el resfriado.

Sopa de rábanos y cordero

Ingredientes: 500 gramos de cordero, 300 gramos de rábano blanco, sal.

Forma de preparación: lavar el cordero y cortarlo en trozos, remojarlo en vino de arroz y rodajas de jengibre durante media hora, sofreírlo en una cacerola con aceite, verterlo en una cazuela, añadir agua y hervir durante media hora; luego cortar el rábano blanco en trozos, hervirlo en agua, sacarlo y añadirlo a la sopa de cordero. Agregue sal y cocine a fuego lento hasta que el rábano y el cordero estén crujientes.

Eficacia: Este plato es muy adecuado para consumir en invierno. Tiene buenos efectos para fortalecer el bazo y los riñones, fortalecer los músculos y huesos y protegerse del frío. más sopa de rábano y cordero en este frío invierno. El cordero tiene el efecto de disipar el frío y nutrir el estómago, y también puede promover la circulación sanguínea. Este tipo de terapia dietética puede disipar el frío, mejorar la condición física y nutrir el qi y la sangre.

Codornices guisadas con Pseudostellarias

Ingredientes: 250 g de carne de codorniz, 100 g de magro de cerdo, 15 g de Codonopsis pilosula, 30 g de ñame, 10 g de carne de longan, 15 g de baya de goji, 10 g de fruta de Gorgona.

Preparación: Lavar la carne de codorniz y el magro de cerdo, cortar en trozos, lavar la Codonopsis pilosula, el ñame, la carne de longan, la baya de goji y la fruta de Gorgona, ponerlos juntos en una cazuela, hervir primero a fuego alto. Y luego cocine a fuego lento. Después de 1,5 horas, agregue sal refinada.

Tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos y reponer el Qi. Esta receta es nutritiva. La codorniz puede nutrir los cinco órganos internos y es buena para regular el cuerpo. Su consumo regular puede nutrir el bazo y los riñones y es apto para su consumo en invierno.

De todos es sabido que existen tratamientos dietéticos para fortalecer el bazo y los riñones en invierno, que pueden regular eficazmente la constitución del organismo y tener muy buenos resultados. También puede mejorar la inmunidad humana. A menudo puedes comer este tipo de recetas en tu vida diaria, que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu condición física.