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¿Se puede perder peso estando quieto?

Puedes perder peso incluso si te quedas quieto, porque estar quieto también es ejercicio, ¡como caminar!

Permaneciendo quieto, no hay necesidad de un entrenamiento infernal especial y no hay un lugar prescrito. Si quieres, puedes ver la televisión y escuchar música al mismo tiempo. Genial, claro que si quieres adelgazar, debes tener una postura correcta. Si insistes en ello durante mucho tiempo, también puedes mejorar tu físico engordado, por lo que no tienes que tener miedo de adelgazar. ¡Estar quieto también puede promover la peristalsis del intestino grueso y resolver el problema del estreñimiento!

Puedes sentarte tranquilamente durante media hora cada mañana, luego lavarte, cocinar y comer. ¡Si persistes de esta manera, obtendrás beneficios inesperados!