¿Qué puedes comer para nutrir tu nervio óptico?

Las computadoras son muy dañinas para la visión, por lo que las personas que las usan con frecuencia deberían comer más alimentos que mejoren la visión, como baya de goji, crisantemo, casia, etc. Beber té de crisantemo con regularidad también puede lograr el efecto de despejar la mente y mejorar la vista. Lycium barbarum puede limpiar el hígado y mejorar la vista, y también es muy útil para proteger la vista. Beber té puede prevenir la pérdida de la visión y restaurarla. En general, se cree que beber té tiene efectos antirradiación y puede reducir el daño de la radiación de los rayos X a las pantallas de las computadoras. Las hojas de té son ricas en polifenoles del té (50%) y lipopolisacáridos, que pueden adsorber y capturar sustancias radiactivas y luego combinarse con ellas para ser eliminadas del cuerpo.

Los estudios han demostrado que la falta de ácidos grasos esenciales, vitaminas A, K, E y B puede reducir la tolerancia del cuerpo a la radiación y deben proporcionarse adecuadamente en la dieta. Como leche, huevos, hígado, coliflor, repollo, berenjena, lentejas, zanahorias, pepinos, tomates, plátanos, manzanas, etc. Los científicos chinos han descubierto que la col china y el rábano pueden resistir la radiación. Las verduras crucíferas como la colza, las verduras, la mostaza, el repollo y los rábanos no sólo son platos deliciosos y habituales en las mesas de las personas, sino que también tienen el efecto de proteger contra los daños causados ​​por la radiación.

El agua sana y adecuada no debe ser menor, y la cantidad de agua consumida no debe ser inferior a 2 kilogramos al día. Las bebidas nutren principalmente el yin y reducen el fuego, como el té de crisantemo, el rocío de madreselva, la baya de goji y otras cosas que pueden limpiar el hígado, mejorar la vista, disminuir la presión arterial y reducir el fuego.

Es mejor comer más peras en este momento. Comerlas crudas puede apagar el fuego y comerlas cocidas puede nutrir el yin. Si es posible, es posible que desee tomar algunos medicamentos patentados chinos, como el ungüento Qiuli, el ungüento Yangyin Qingfei, etc. Productos apícolas: miel, polen de abeja, jalea real, etc. Es beneficioso, pero con moderación.

Come más frutas, verduras y cereales, y menos sal y azúcar. Especialmente por la noche, ya no harás ejercicio. Comer demasiada sal puede depositarse fácilmente en las paredes de los vasos sanguíneos y causar arteriosclerosis. Este es el dicho "la sopa de sal por la mañana es como la sopa de pollo con ginseng, la sopa de sal por la noche es como el arsénico".