¿Cómo elige un anciano un sombrero en invierno?

Los expertos señalan que usar sombrero durante mucho tiempo hará que los poros del cuero cabelludo no respiren suavemente y se acumule sebo en el cuero cabelludo, lo que fácilmente puede causar caspa, picazón o inflamación de la piel, para luego causar pérdida de cabello. El cuero cabelludo no puede soportar el calor sofocante. Un sombrero o casco sujeto a la cabeza hará que el cuero cabelludo de abajo no pueda respirar durante mucho tiempo, especialmente la línea del cabello y las raíces del cabello que están presionadas por el borde del sombrero, lo que facilita su caída. pelo debido a la piel flácida.

Por lo tanto, cuando use un sombrero en climas fríos, primero debe elegir un sombrero que sea un poco más grande que la cabeza, para que no presione con fuerza el cabello y permita que el cuero cabelludo respire. En segundo lugar, preste atención al material. Las personas con cuero cabelludo graso deben usar sombreros livianos y transpirables, y las personas débiles y propensas a resfriarse deben usar sombreros de lana o lana. Nuevamente, debes usarlo cuando salgas por la mañana y por la noche, y quitártelo cuando entres a la habitación. Cuando brilla el sol al mediodía, también debes dejar que tu cabello salga y respire.

2. Los gorros deben mantenerse abrigados.

Para prevenir los resfriados, la gente usa abrigos gruesos de invierno y zapatos abrigados, pero muchas personas no tienen la costumbre de usar sombreros. Como todos sabemos, la cabeza humana también necesita mantenerse caliente. Es más, la mayoría de las personas mayores tienen el pelo fino (que disipa fácilmente el calor) y necesitan gorros para mantenerse abrigados. El material de los gorros de invierno puede ser lana, lana o chaquetas con capucha. De todos modos, la textura es más espesa y el efecto de retención de calor es bueno.

3. Diferentes personas mayores eligen diferentes sombreros.

El material del gorro debe ser suave, ligero y cálido. El invierno es muy frío en el norte, por lo que puedes utilizar un gorro de piel. Las personas con glándulas sebáceas fuertes y cabello graso deben usar sombreros livianos y transpirables, cepillarse los dientes con frecuencia y eliminar las manchas de aceite y sudor de manera oportuna. Las personas débiles y propensas a los resfriados deben usar gorros de lana o gorros de lana. Las personas con presión arterial alta no deben usar un sombrero demasiado pesado, y mucho menos atarlo demasiado apretado, para evitar dolores de cabeza. Si aparecen síntomas de urticaria o asma bronquial después de usar un sombrero recién comprado, debe considerar si la causa es el pelaje o el plumón del sombrero. No se presten sombreros entre sí para evitar la propagación de la tiña de la cabeza.

Métodos para cuidar la salud de la cabeza en invierno

La cabeza representa más del 50% del calor emitido por el cuerpo humano en invierno. Cuanto más frío hace el tiempo, mayor es la proporción de calor que se disipa de la cabeza. Los viejos amigos no deben usar sombreros de manera informal como los jóvenes. ¿Cómo cuidar tu cabeza y mejorar su resistencia al frío?

1. Peina tu cabello. Pase los dedos a lo largo de la línea media del cerebro, a través de Baihui, y luego extiéndalos para peinar toda la cabeza en un área grande. 36 veces cada uno en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Calienta tu cuero cabelludo. Hay muchos puntos de acupuntura en la cabeza, y el punto Baihui está en el medio. El punto Baihui es la confluencia de cientos de puntos de acupuntura que se activan y pasan uno por uno. Peine sobre un área grande para dragar los meridianos de la cabeza, suavizar el qi y la sangre y mejorar la función de la cabeza a prueba de frío.

2. Presiona la cara. Frótese las manos y masajee su rostro con las palmas. Gira 36 veces de abajo hacia arriba y 36 veces de arriba a abajo. Masajear los ojos, nariz y boca por todo el rostro, dejando un rostro sonrosado, lleno de energía y con una resistencia al frío muy mejorada.

3. Pellizca tus orejas. Las orejas tienen funciones holográficas, y amasar las orejas se refleja en las partes correspondientes del cuerpo, lo que equivale a masajear todo el cuerpo. Utilice el pulgar y el índice para frotar la oreja de arriba a abajo hasta que se ponga roja y caliente o presione la oreja con la palma, empújela hacia adentro y luego retírela hacia atrás. 36 viajes de ida y vuelta.

4. Lávate la cara con agua fría. Desarrollar el hábito de lavarse la cara con agua fría no sólo mejora la función facial, sino que también es una buena forma de resistir el frío.

¿A qué deben prestar atención las personas mayores en invierno?

1. No puedes hornear las manos y los pies si están congelados. Exponer las manos y los pies durante mucho tiempo en invierno hará que los vasos sanguíneos se contraigan y reduzcan el flujo sanguíneo. Si se cuece al fuego inmediatamente después de congelarlo, los vasos sanguíneos se paralizarán y perderán su contractilidad. Por lo tanto, las manos y los pies congelados sólo se pueden frotar suavemente para volver lentamente a la temperatura normal.

2. Cuando hace frío, no puedes salir. Se acerca el invierno y muchas personas se resisten a moverse, especialmente las personas mayores. Sin embargo, si permaneces siempre en una habitación cerrada, el aire sucio puede enfermar fácilmente a las personas.

3. No te rasques la piel que te pica. En invierno, cuando sienta picazón en todo el cuerpo debido a la sequedad, no debe rascarse con las manos, de lo contrario se rascará fácilmente la piel y provocará infecciones estacionales. Los métodos de prevención y tratamiento consisten en beber más agua, comer más verduras y frutas frescas, comer menos alimentos picantes y ácidos, beber menos alcohol, bañarse con frecuencia y cambiarse la ropa interior con frecuencia.

4. Si tienes los labios secos, no puedes lamerlos.

Cuando tus labios están secos, no puedes lamerlos con la lengua para aumentar la humedad, porque la saliva es secretada por las glándulas salivales y contiene amilasa y otras sustancias. Es muy pegajoso y al lamerlo se siente como si se hubiera aplicado una capa de pasta en los labios, por lo que parece más seco. Si tus labios están secos, puedes lavarlos con agua caliente y aplicar una capa de bálsamo.