¿Qué se puede comer para reducir el fuego del hígado?

Sun Simiao, un médico de la dinastía Tang, dijo: "En el día setenta y dos de la primavera, mantén la acidez y aumenta la dulzura para nutrir tu bazo". También está registrado en las "Ocho notas sobre el respeto a la vida" de Gao Lian en la época Ming. Dinastía: "En primavera, se debe reducir el sabor de los alimentos y aumentar el dulzor. , para nutrir el bazo. "Esto significa que cuando el fuego del hígado es fuerte en primavera, debes comer alimentos menos ácidos, de lo contrario hará el hígado dispara más fuerte y daña el bazo y el estómago. Puedes comer más dulces en este momento. Durante toda la primavera, el principio de alimentar y nutrir es reducir la acidez, aumentar el dulzor y nutrir el bazo. Debido a que el hígado es fuerte en primavera, es fácil causar enfermedades del bazo y del estómago, y la acidez es el sabor original del hígado. Por lo tanto, la acidez debe reducirse en este momento, no estimular el qi del hígado y evitar ser demasiado fuerte. , para proteger el bazo de ser cortado. La dulzura es el sabor original del bazo. Para resistir la posible invasión del qi del hígado, agregar dulzura para fortalecer el bazo puede fortalecer las defensas del cuerpo.

Deficiencia de bazo y deficiencia de hígado: coma más alimentos que fortalezcan el bazo y repongan el qi.

Síntomas de calor interno: fatiga, anorexia, distensión abdominal, dolor en ambos lados, heces blandas, etc. La causa se debe principalmente a una deficiencia del bazo y un exceso de qi hepático, que afecta la función del bazo.

Alimentos febriles: Consuma más alimentos que fortalezcan el bazo y repongan el qi, como lentejas, sorgo, cebada, trigo sarraceno, castañas, semillas de loto, semillas de gorgona, ñame, azufaifa, zanahorias, repollo, calabazas, naranjas. , etc. , principalmente para fortalecer el bazo y regular el qi.

Estancamiento del qi del hígado: coma más alimentos que calmen el hígado y regulen el qi.

Síntomas de calor interno: suspiros frecuentes, dolor en el pecho o dolor en los hilos. Las causas del estancamiento del qi del hígado incluyen depresión, estimulación mental o antecedentes de trauma mental.

Alimentos febriles: Puedes comer más alimentos que puedan calmar el hígado y regular el qi, como apio, artemisia, tomates, rábanos, naranjas, pomelos, cítricos, cidra, bergamota, etc.

Es necesario ajustar la mentalidad y las emociones antes de que la causa pueda ser tratada mediante el dragado.

Inflamación del hígado-fuego: coma más alimentos que despejen el hígado y alivien el calor

Síntomas de inflamación del hígado-fuego: sueño excesivo, ojos rojos e hinchados, boca amarga y sed . Las causas son principalmente el estancamiento prolongado del qi del hígado, fumar y beber en exceso o comer alimentos dulces, grasos o picantes.

Alimentos que eliminan el calor: coma más alimentos que eliminan el calor y el hígado, como melón amargo, verduras amargas, tomates, frijoles mungo, brotes de frijol mungo, brotes de soja, apio, repollo, repollo, día. azucena, colza, lufa, ciruelas y ciruelas verdes, espino, cítricos, etc. También debes dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y evitar los dulces, las carnes grasas y las comidas picantes.

Por eso, si quieres aliviar lo antes posible la enfermedad provocada por el calor interno, debes elegir el alimento adecuado que reduzca el calor interno. Recientemente, has estado enojado. Estos alimentos son los más dañinos. ¿Estás comiendo bien?