¿Qué frutas o verduras pueden mejorar la función sexual?

1. Cebollino

No hace falta decir que los puerros tienen muchas funciones. La mayoría de la gente conoce sus funciones. Pueden nutrir los riñones, fortalecer el estómago, refrescar la mente y favorecer la circulación sanguínea. y eliminar la estasis sanguínea. También se llama "Qiyangcao", jaja. Con solo escuchar este nombre, sabes que comer puerros es útil para mejorar el rendimiento sexual. Además, comer puerros puede excitar fácilmente a los niños y mejorar su resistencia.

2. Ostras

Las ostras también son muy útiles para mejorar el rendimiento sexual masculino, porque las ostras son ricas en proteínas, bajas en grasas, fáciles de digerir y ricas en nutrientes. Comer ostras para hombres puede ayudar a sintetizar hormonas masculinas, y comer ostras crudas es la mejor manera de retener el zinc en las ostras. Esto depende de tus hábitos alimenticios personales, pero si eliges comerlas crudas, recuerda no comerlas también. mucho.

3. Salmón

El salmón y las ostras tienen funciones similares. Ambos contienen un alto contenido de proteínas y pueden aumentar las hormonas en el cuerpo masculino y excitar a los niños.

4. Chocolate

El chocolate contiene ingredientes que pueden excitar a las personas y también puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el rendimiento sexual. El efecto puede no ser obvio, pero la excitación puede mejorar la sexualidad. interés. .

5. Vino tinto

Entre los ocho principales efectos del vino tinto, además de embellecer y nutrir la piel, también puede excitar y fortalecer a las personas, y eliminar la fatiga, aunque no tiene ningún efecto sustancial en la mejora del desempeño sexual, pero beber vino tinto puede ajustar la atmósfera y estimular el deseo sexual a nivel psicológico.

6. Ginseng

Todo el mundo sabe que el ginseng es un gran tónico. No necesariamente se usa en personas mayores para reponer el cuerpo. Las hormonas vegetales contenidas en el ginseng pueden mejorar la fuerza testicular. El contenido de cetonas puede aumentar la producción de espermatozoides y aumentar la frecuencia de la vida sexual.

7. Angelicae

Angelica también contiene hormonas vegetales. Comer Angelicae puede hacer que el Qi y la sangre de las personas fluyan sin problemas y mejorar el interés sexual.

Pasos para leer

8. Carne de perro, cordero, gorriones, nueces, látigos y riñones de oveja.

Los anteriores son los principales alimentos para los afrodisíacos. Pero también debes tener cuidado de no ser codicioso al comer, porque estas cosas, como la carne de perro, el pene de ganado, etc., son alimentos relativamente calientes. Si comes demasiado, te enojarás fácilmente, por lo que aún debes hacerlo. Preste atención al comer estos ingredientes nutritivos. Si come adecuadamente, lo mejor es hacer más ejercicio.

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9. Despojos de animales

Los despojos de animales contienen una gran cantidad de hormonas sexuales y hormonas adrenocorticales. Comer más despojos de animales puede mejorar la vitalidad de los espermatozoides. Aumenta el deseo sexual, por lo que los órganos internos de los animales también pueden mejorar el desempeño sexual masculino.

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10. Ñame, ginkgo, tofu congelado, tortuga, pepino de mar, sepia, pulpo.

Todos estos alimentos contienen arginina, y la arginina es el. componente principal de la proteína del esperma. Comer más alimentos que contengan arginina puede promover eficazmente la calidad del esperma y aumentar la frecuencia del movimiento de los espermatozoides. Por lo tanto, estos alimentos también pueden mejorar eficazmente el rendimiento sexual masculino.