¿Puedo comer comida picante el primer día después de dar a luz?

Es mejor no comer comida picante el primer día del mes lunar. Comer comida picante puede provocar fácilmente calor interno. Generalmente, los bebés deben intentar evitar comer alimentos picantes durante la lactancia. Comer leche de pavo no es bueno para que los bebés se enojen. Preste atención a beber más agua y comer más frutas y verduras. Ma Bao debe controlarse por el bien del bebé; de lo contrario, será muy perjudicial para la salud del bebé.

Notas después del parto:

1. Mantener caliente y no tocar agua fría para prevenir resfriados o dolores corporales.

2. El viento del aire acondicionado no debe soplar directamente sobre la madre y ella no debe trabajar demasiado. Trate de descansar y quedarse despierta hasta tarde.

3. Haz algunas tareas domésticas ligeras y no te agaches para recoger nada que sea demasiado pesado.

4. Las computadoras, los teléfonos móviles, las tabletas y otros productos electrónicos pueden ayudar a las madres a pasar el tiempo y aprender conocimientos sobre crianza. Pero no más de dos horas al día.

5. En cuanto a la alimentación, comer alimentos menos picantes y fríos, como naranjas, sandías, uvas, tomates, etc. Preste atención a la nutrición, porque la debilidad física posparto afectará la digestión y la absorción. Lo mejor es beber una pequeña cantidad de jugo caliente para reponer las vitaminas perdidas por el cuerpo y comer más alimentos con alto contenido en proteínas.

6. Normalmente puedes guisar un poco de sopa de pollo o de manitas de cerdo, y comer algunas verduras y frutas con moderación, de lo contrario sufrirás estreñimiento.

7. Si se prohíben las relaciones sexuales y el baño dentro de las seis semanas posteriores al parto, acudir al hospital para revisar la involución del útero.