¿Qué puedes comer para aliviar la resaca?

Muchas personas suelen beber alcohol cuando socializan, pero hay muchos síntomas incómodos después de beber, por lo que muchas personas suelen utilizar diversos métodos para hacer sus necesidades después de beber vino, por ejemplo, muchas personas optan por beber para aliviar la resaca. . Entonces, ¿qué alimentos puedes comer para aliviar la resaca? ¿Cuál es la forma más rápida de aliviar la resaca?

1. Medicamentos contra la resaca

1. Pueraria lobata

Pueraria lobata es un componente importante de muchos medicamentos para la resaca porque puede prevenir eficazmente el daño hepático causado por El alcohol y el daño por peroxidación lipídica del tejido testicular, la daidzina que contiene puede descomponer la toxicidad del acetaldehído, evitar que el alcohol debilite la función inhibidora del cerebro, reducir la absorción de alcohol en el cuerpo y también puede promover el metabolismo y la excreción de alcohol en el cuerpo. la sangre.

2. Galangal

El agua de jengibre puede aliviar naturalmente la resaca. Tiene el efecto de calentar y detener los vómitos, y puede desintoxicar el alcohol si bebe demasiado y experimenta náuseas y vómitos. El efecto será evidente después de tomarlo.

3. Flor de kudzu púrpura

Este es un valioso material medicinal chino que puede eliminar el calor y desintoxicar, descomponer el alcohol, proteger el hígado y fortalecer el estómago. un buen papel en el efecto desintoxicante.

2. Terapia dietética para la resaca

1. Sopa de cinco judías

Poner 250 gramos de cada una de judías negras, soja, judías mungo, judías verdes y judías adzuki. y se decocción de 500 gramos de kudzu, 500 gramos de regaliz y 500 gramos de Guanzhong juntos para aliviar la intoxicación por alcohol y aliviar la polidipsia.

2. Sopa de hongos, cerdo y resaca.

Preparar hongos, bergamota, yiren y magro de cerdo. Lavar el cerdo y cortarlo en tiras. Añadir la cantidad adecuada de agua a los hongos y la bergamota. y el yiren Después de cocinar a fuego lento hasta que esté bien cocido, retire la bergamota y agregue sal, glutamato monosódico y otros condimentos antes de servir. Esta receta puede calmar el hígado y vigorizar el bazo, resolver la flema y eliminar la humedad, y puede usarse para la opresión en el pecho y el dolor después de beber, el peso corporal y la debilidad, la somnolencia en las extremidades, las palpitaciones del corazón y la somnolencia fácil, etc.

3. Sopa de ginseng

No es difícil hacer sopa de ginseng. Puedes elegir 60 gramos de ginseng, 30 gramos de raíz de peonía blanca, 30 gramos de trichosanthes. Citrus aurantium y 30 gramos de rehmannia cruda, 30 gramos de Fushen, 30 gramos de Pueraria lobata, 30 gramos de regaliz y 30 gramos de granos de azufaifa Ziziphus se hierven juntos para formar una sopa. alivia la resaca y tiene un efecto significativo sobre el consumo excesivo de alcohol.

3. Cómo aliviar rápidamente la resaca

1.

El agua con miel es muy eficaz para aliviar la resaca y puede reducir muy bien los síntomas del dolor de cabeza después de beber. Investigadores de la Fundación Nacional de Investigación sobre el Dolor de Cabeza señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y reducir los síntomas del dolor de cabeza, especialmente los causados ​​por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no tengan dolor de cabeza al levantarse al día siguiente.

2. Método de la resaca de frutas.

Muchas frutas son efectivas para aliviar la resaca y pueden aliviar el dolor de cabeza, los mareos y las náuseas al despertar al día siguiente. Los limones, sandías, manzanas, peras, caña de azúcar, etc., al igual que las uvas, son ricos en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres, reduciendo la concentración de etanol en el cuerpo para lograr el propósito de la resaca.

3. Yogur.

El yogur es la receta secreta para la resaca. Puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. El calcio que contiene también puede aliviar la irritabilidad después de beber.

4. ¿Qué no se debe hacer después de beber?

1. No dormir inmediatamente después de beber.

El alcohol es digerido por el hígado. Inmediatamente, el metabolismo del cuerpo humano es lento, lo que es perjudicial para el cuerpo. Si el hígado no está bien, es fácil contraer una enfermedad hepática alcohólica. Se recomienda lavarse la cara con agua fría después de beber, luego sentarse y descansar un rato. Si bebe demasiado, no permita que el borracho se duerma de forma natural. Si tiene una intoxicación grave por alcohol, es posible que no se despierte. En este caso, su familia debe quedarse con usted cada dos horas. dale un poco de agua hervida hasta que esté completamente sobrio.

2. No tomes pastillas para la resaca después de beber.

Las pastillas para la resaca pueden eliminar temporalmente los síntomas de la embriaguez, pero en realidad prolongarán la duración de la misma. Se recomienda beber mucha agua. Además, también se pueden beber bebidas deportivas para reponer electrolitos.

3. No duermas sobre una manta eléctrica después de beber.

Cuando bebes demasiado, la función de regulación de la temperatura corporal se desequilibra y aumenta la pérdida de calor, lo que puede hacer que las personas fácilmente. siento frío por todas partes. Se debe mantener abrigado en este momento, pero no dormir sobre mantas eléctricas, especialmente aquellas personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión y enfermedades coronarias. Después de beber, los vasos sanguíneos se dilatarán, la frecuencia cardíaca y el metabolismo se acelerarán y la presión arterial aumentará, lo que puede inducir fácilmente enfermedades como el infarto de miocardio y la angina de pecho. Si tienes frío, puedes utilizar un edredón o una bolsa de agua caliente para mantenerte caliente y beber más agua caliente, pero la temperatura no debe ser demasiado alta para evitar quemaduras.

4. No bebas mucho café después de beber.

No bebas mucho café después de beber para evitar exacerbar la deshidratación. lo que excita demasiado el corazón y es malo para los riñones. No beba refrescos, de lo contrario acelerará la absorción de alcohol por parte del cuerpo, lo que será perjudicial para el hígado e inducirá gastritis aguda.

5. No tomes antipiréticos después de beber alcohol.

El alcohol reaccionará químicamente con la mayoría de los fármacos y producirá sustancias tóxicas. En particular, no se deben tomar antipiréticos, de lo contrario la hidroxifenilacetamida que contienen producirá sustancias tóxicas que pueden provocar inflamación del hígado e incluso daños permanentes. Si es necesario tomarlo, se recomienda tomar ibuprofeno con 1 hora de antelación a la mañana siguiente. Además, es mejor no tomar antibióticos cefalosporínicos, hipoglucemiantes, antihipertensivos, etc.

6. No ducharse inmediatamente después de beber.

No es adecuado utilizar agua fría o caliente. Tomar un baño caliente o hacer vapor en una sauna puede hacer que el calor se acumule fácilmente en el cuerpo y no se disipe, lo que agrava la embriaguez y provoca vómitos intensos o incluso desmayos. Tomar un baño frío no sólo no ayuda a recuperar la sobriedad, sino que también impide que el hígado reponga la glucosa consumida en la sangre. Además, el agua fría estimula los vasos sanguíneos y los contrae, lo que puede provocar roturas de vasos sanguíneos y resfriados.

7. No hagas ejercicio después de beber.

El alcohol tiene un efecto diurético. Después de la embriaguez, el cuerpo pierde más agua y es propenso a la deshidratación. El ejercicio en este momento agravará el riesgo. de deshidratación. Nadar después de beber es más peligroso, ya que puede provocar que el cuerpo disipe el calor de forma repentina, provocando mareos, síncope hipoglucémico, calambres en las piernas, etc.