Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cuál es la mejor manera de eliminar la humedad? ¿Qué es lo mejor para comer al quitar la humedad?

¿Cuál es la mejor manera de eliminar la humedad? ¿Qué es lo mejor para comer al quitar la humedad?

1. Cebada: La cebada es un alimento que puede eliminar la humedad. Para las personas que tienen mucha humedad, normalmente se puede hervir un poco de agua de cebada o gachas de cebada, que es una muy buena forma de eliminar la humedad. Además, la cebada también tiene efectos diuresis, desintoxicación y pérdida de peso. Sin embargo, cabe señalar que los pacientes con resfriado estomacal no pueden comer cebada con regularidad.

2. Frijoles rojos: Los frijoles rojos pueden reponer la sangre y deshumidificar. Los frijoles rojos son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tienen los efectos de fortalecer el bazo y promover la diuresis, eliminar el calor y promover la diuresis, reducir la hinchazón y desintoxicar. Hierva agua con frijoles rojos o hierva agua con frijoles negros y frijoles mungos, que pueden eliminar eficazmente el agua del cuerpo. Los frijoles rojos también se pueden usar para hacer pasta de frijoles, gachas y postres, pero tenga cuidado de no comprarlos. Los frijoles rojos son materiales medicinales y pueden causar intoxicación si se comen en exceso. Generalmente se confunden fácilmente con los frijoles rojos.

3. Ñame: El ñame no tiene un efecto deshumidificador directo, pero puede reponer el bazo y descargar indirectamente la humedad del cuerpo. Los ñames se pueden freír, guisar, preparar bocadillos, cocinar al vapor o mojar en azúcar. Es mejor elegir barras de hierro para el ñame, que pueden usarse como medicina y alimento. Tiene un mejor efecto para fortalecer el bazo y reponer el qi, que es mejor que el ñame doméstico común.

4. Melón amargo: Es un buen aperitivo, pero mucha gente lo evita por su sabor amargo. De hecho, el melón amargo es una comida muy deliciosa, como la sopa de melón amargo y el cerdo desmenuzado frito con melón amargo. Además, el melón amargo también tiene efectos diuresis, repone el qi, elimina el calor y alivia el calor del verano, y deshumidifica, lo cual es muy bueno para el cuerpo humano.

5. Seda de maíz: La seda de maíz se utiliza a menudo para hervir agua para beber, lo que puede ayudar a eliminar la humedad. La seda del maíz se cuece junto con sus hojas. Después de beber durante un período de tiempo, la excreción de orina aumentará y el agua corporal disminuirá. Sin embargo, el agua de seda de maíz no es adecuada para tomar por la noche, ya que puede provocar fácilmente un aumento de la nicturia y afectar la calidad del sueño. Generalmente puedes beberlo durante el día.