Buenas noticias para las madres que tuvieron una cesárea: agua con miel

Aunque la cesárea trae mucho dolor a las madres, el agua con miel será una buena ayuda en el período de recuperación. Rica en nutrientes, ayuda al organismo a repararse rápidamente. Además, debido a las actividades posparto limitadas, la función gastrointestinal debilitada y los problemas de estreñimiento a menudo preocupan a las madres. El agua con miel tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante, evitando el estreñimiento.

Diluido con agua tibia

Beber agua con miel durante el período de confinamiento debe diluirse con agua tibia para evitar una concentración excesiva y una carga para el cuerpo.

Consumo moderado de alcohol

El consumo excesivo de miel puede favorecer la secreción de leche y provocar un bloqueo de la misma. Por eso, es importante beber alcohol con moderación.

Dieta ligera

En cuanto a la alimentación, se recomienda llevar principalmente una dieta ligera, que se puede combinar con zumos de frutas y verduras para asegurar una nutrición equilibrada.

* * *Cuidado

¡Cuidemos* * * de las madres que han tenido cesárea, para que puedan disfrutar de salud y comida deliciosa durante el confinamiento!