¿Cuánto tiempo se debe usar el cinturón abdominal un día después de una cesárea?
¿Cuánto tiempo dura la faja abdominal tras una cesárea? Generalmente, el cinturón abdominal desempeña principalmente un papel en detener el sangrado. Podrás eliminarlo en unos 7 a 10 días. Después del parto, debe prestar atención al ayuno de alimentos fríos, picantes e irritantes, mantener el abdomen caliente, evitar resfriarse por el viento, no trabajar demasiado ni quedarse despierto hasta tarde, comer más alimentos nutritivos y ricos en proteínas para fortalecer su cuerpo. , come más sopa de huesos grandes, sopa de carpa cruciana, ayuda en la secreción de leche materna.
Después de la cesárea, la sangre está en un estado de hipercoagulabilidad y las mujeres embarazadas son menos activas, lo que puede provocar fácilmente trombosis en las extremidades inferiores. No ate demasiado el cinturón abdominal. No hay un límite de tiempo estricto, depende de tu propia situación. Si te sientes incómodo, puedes quitártelo a tiempo. Se recomienda tener una dieta diversificada con una mezcla de carnes y verduras. Evite comer alimentos picantes y preste atención a la higiene alrededor de la herida.
Si no te queda muy apretado, puedes empezar a usarlo alrededor del tercer día después de la cirugía en el hospital. Si la herida se detiene durante unos 7 días, estará casi curada y luego comenzará a usarla nuevamente. Las restricciones posparto se utilizan para encorsetar el abdomen de las madres que acaban de dar a luz. La función principal del cinturón de sujeción es complementar la debilidad muscular, mejorar la relajación abdominal, mejorar la presión negativa uterina en el puerperio, prevenir la invasión bacteriana y acelerar la descarga de los loquios. Debido a que la situación de cada persona es diferente y el tiempo de uso también es diferente, se recomienda comenzar a usarlo del segundo al sexto día después del parto, que dura aproximadamente un mes, y luego elegir si continuar usándolo según la situación.
En cuanto a cuánto tiempo se debe usar un cinturón abdominal para una cesárea, en términos generales, se puede usar durante seis semanas después de la cesárea, porque estas seis semanas son el período de flujo de grasa, si se usa correctamente. Tienen un gran impacto en la recuperación de la forma corporal posparto. Además, las madres que han tenido una cesárea también deben prestar atención al tiempo que llevan el cinturón abdominal todos los días. En circunstancias normales, el cinturón abdominal debe usarse 30 minutos después de las comidas todos los días, después de orinar y retirarse antes de acostarse.
¿Qué frutas se pueden comer después de una cesárea? Seis horas después de una cesárea, se puede beber un poco de zumo, como por ejemplo de manzana o de uva. La razón principal es que la anestesia aún no ha desaparecido y la función gastrointestinal de la madre tarda un cierto tiempo en recuperarse. Ella solo puede comer principalmente alimentos líquidos y luego, después del agotamiento, pasa gradualmente a la comida normal. Puede comer las siguientes frutas neutras o cálidas, como durián, azufaifa, longan, manzana, espino, plátano, pitahaya, cereza, papaya, uva, lichi, etc. Procura no comer frutas crudas o frías, como sandía, mango, etc.
Además, después de una cesárea, preste atención a complementar con proteínas de alta calidad y alimentos de fácil digestión, como gachas de arroz, pescado, sopa de pollo y otros alimentos. Evite comer alimentos picantes, irritantes y grasosos para evitar afectar la cicatrización de la incisión y prolongar el tiempo de descarga de los loquios.
1. Manzanas
Las manzanas tienen un sabor dulce, son frescas y cálidas y contienen principalmente carbohidratos. Rica en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, puede prevenir y tratar el escorbuto y los forúnculos, dejando la piel suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir los intestinos, fortalecer el estómago, producir líquido, estimular el apetito y aliviar el calor del verano. Se utiliza especialmente para tratar la diarrea posparto. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en la sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de las mujeres con hipertensión, diabetes e insuficiencia hepática inducidas por el embarazo. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de sal de potasio, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo, por lo que es beneficioso para las personas con niveles bajos de potasio y consumo excesivo de sal comer manzanas.
2. Plátano
El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene efecto laxante y reponedor de la sangre. Las mujeres posparto suelen permanecer en cama, tienen mala motilidad gastrointestinal y son propensas al estreñimiento. Además, pierden mucha sangre después del parto, por lo que necesitan reponerla, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis. Por lo tanto, comer más plátanos puede prevenir eficazmente el estreñimiento posparto y la anemia posparto. La ingesta de más hierro por parte de la madre, que se encuentra en la leche, también ayuda a prevenir la anemia en el bebé.
3. Papaya
La papaya es de sabor dulce y de naturaleza suave. Tiene muchas funciones como reducir la presión arterial, desintoxicar, reducir la hinchazón y repeler insectos, ayudar a la secreción de leche y producir. senos más llenos, reduciendo la grasa y la pérdida de peso, etc. La papaya tiene un alto contenido nutricional, por eso también se le llama calabaza. Los principales nutrientes de la papaya son el azúcar, la fibra dietética, las proteínas, las vitaminas B, C, el calcio, el potasio y el hierro. China tiene la tradición de utilizar papaya para promover la lactancia desde la antigüedad. La papaya contiene un tipo de papaína que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Las madres con poca o ninguna leche posparto pueden comerla después de guisar papaya y pescado.
4. Naranja
Las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio posparto tiene grandes heridas y sangrado abundante. Comer más naranjas puede prevenir la hemorragia posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Las madres que comen naranjas adecuadamente pueden proporcionar calcio a sus hijos a través de la leche, lo que puede promover el crecimiento de los dientes y huesos de sus bebés y prevenir la aparición de raquitismo. Además, el núcleo naranja y las colaterales naranjas (la seda blanca en la solapa naranja) tienen un efecto lactante. Comer naranjas puede evitar que se bloqueen los conductos mamarios.