¿Es científico lavarse el cabello y los pies con agua fría y caliente?
Los jóvenes que se lavan el cabello con agua fría generalmente tienen mejor elasticidad de los vasos sanguíneos. Lavarse el cabello con agua fría puede estimular la contracción de los vasos sanguíneos de la cabeza. Cuando vuelva a la temperatura ambiente después del lavado, los vasos sanguíneos se expandirán a niveles normales. Los cambios que relajan los vasos sanguíneos ayudan a mantenerlos elásticos. La situación es diferente con el agua caliente. Los vasos sanguíneos primero se dilatan y luego regresan a niveles normales. Los vasos sanguíneos se estiran y la elasticidad se vuelve cada vez más suelta como una banda elástica.
El Dr. Nuo Medical lleva varios años insistiendo en lavar el cabello con agua fría y bañarlo con agua caliente. Al principio fue un proceso paso a paso, pero ahora ya me he acostumbrado. A medida que envejecemos, la elasticidad de los vasos sanguíneos será mejor que la de la gente común y la probabilidad de hemorragia cerebral e infarto cerebral será mucho menor. Pero ya he dicho antes que no es recomendable que personas mayores o con enfermedades crónicas lo prueben, ya que será contraproducente.
El lavado de los pies con agua caliente se basa principalmente en la consideración de que los pies son la parte del cuerpo humano más alejada del corazón. Como dice el refrán, el frío empieza en los pies, que soportan el peso de todo el cuerpo. Si el sistema circulatorio está bloqueado, es probable que se produzcan enfermedades microvasculares, como la necrosis de los dedos de los pies causada por trastornos de la circulación sanguínea en pacientes diabéticos. Todo esto ilustra la importancia de fortalecer la circulación sanguínea en los pies. Remojar los pies en agua caliente es una excelente manera de mejorar la circulación sanguínea en los pies. No es necesario que la temperatura del agua sea demasiado alta, de 37 a 40 grados es suficiente para evitar quemaduras.
Lavar los pies con agua caliente es una práctica muy saludable para amigas mayores y amigas con manos y pies fríos.
Lavar el cabello con regularidad es bueno para la salud. Esto se debe a que las glándulas sebáceas del cabello continúan segregando sebo. El exceso de sebo permanecerá en el cuero cabelludo y generará bacterias, provocando picazón en el cuero cabelludo y caspa. El lavado frecuente con champú puede limpiar rápidamente el exceso de sebo en la superficie del cabello, eliminar las bacterias y reducir la caspa. Si no te lavas el cabello durante mucho tiempo, no sólo será perjudicial para tu belleza, sino que también provocará dermatitis e incluso caída del cabello. Por supuesto, lavarse el cabello con frecuencia no significa lavarlo todos los días, ya que varía de persona a persona. Si lava el cabello seco con demasiada frecuencia, no solo no protegerá su cabello, sino que también puede dañar su cuero cabelludo. Para este tipo de personas, con lavar dos o tres veces por semana es suficiente. En verano, cuando hace calor, puedes lavarlo cada dos días. También tenga en cuenta que es mejor no lavarse el cabello por la noche, ya que dormir con el cabello mojado puede provocar fácilmente mareos y náuseas. Cuando te despiertas en medio de la noche, puedes sentir que tienes la cabeza entumecida o incluso dolorida. Al día siguiente pueden aparecer dolores de cabeza inexplicables o mareos y, en casos graves, pueden aparecer síntomas como náuseas y vómitos. Conforme pase el tiempo, ¿habrá otro nombre? ¿Flebitis subcuero cabelludo? enfermedad.
El Dr. Yao, farmacéutico supervisor y nutricionista senior, tiene 10 años de experiencia en orientación sobre medicamentos, consultas nutricionales y gestión de la salud. ¡Sin medicina, sin medicina, vida sana, sin enfermedad, sin medicina!