¿Qué debo comer para detener la diarrea?
Pasta de zanahoria: Coge una cantidad adecuada de zanahorias frescas, lávalas y pícalas en trozos, añade agua y hiérvelas hasta que se pudran.
Manzanas maduras: Las manzanas parecen ser las frutas antidiarreicas representativas en la mente de las personas.
Comer peras después de las comidas puede prevenir eficazmente el estreñimiento.
La pera es rica en vitaminas A, B, C, D y E. El contenido de vitamina C de una pera es el 10% de la ingesta diaria recomendada. El contenido en calorías y grasas es muy bajo, lo que supone un alto contenido en calorías. Muy indicado para comer. Personas golosas pero que temen la obesidad. El consumo de peras tiene ciertos efectos sobre las enfermedades causadas por enteritis, bocio, estreñimiento, anorexia, indigestión, anemia, hinchazón de la uretra, cálculos uretrales, gota y deficiencia de vitamina A. Además, las hojas de pera se pueden secar y remojar en agua para tratar la uretritis, la cistitis y los cálculos uretrales.
Además de comer frutas con fibra cruda, el tratamiento del estreñimiento también requiere beber más agua, ajustar la estructura de la dieta, comer más alimentos con fibra cruda, estimular la peristalsis intestinal y desarrollar el hábito de defecar con regularidad. Se recomienda defecar una vez al día después del desayuno y realizar ejercicio de fuerza. También puedes utilizar las palmas de las manos para masajear tu abdomen en dirección al peristaltismo del intestino grueso antes de acostarte, es decir, masajear en el sentido de las agujas del reloj, unas 100 veces. Sólo comer fruta no solucionará ningún problema.
Las personas con bazo y estómago débiles y diarrea frecuente deben comer las siguientes frutas:
1. Manzana: agridulce, de naturaleza neutra. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed. Se utiliza para la deficiencia de qi, diarrea, estreñimiento, etc.
2. Lichi: dulce y ligeramente ácido, de naturaleza cálida. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios. Se utiliza para la diarrea crónica, dolor de estómago, dolor abdominal, hipo y otros síntomas debidos a la deficiencia del bazo.
3. Granada: dulce, ligeramente ácida, astringente y cálida. Puede producir líquido y calmar la sed, ser astringente y detener la diarrea. La granada dulce se usa para el yin estomacal deficiente, la sed y la garganta seca, y la desnutrición en los niños; la granada agria puede tratar la diarrea crónica, las heces con sangre y el prolapso anal, puede matar y expulsar insectos y tratar el dolor abdominal debido a la infestación por gusanos.
Entre ellos, la manzana es bidireccional, pudiendo utilizarse para tratar la diarrea y el estreñimiento.