¿Qué tipo de fruta es buena para adelgazar? 6 frutas para adelgazar son muy útiles para la desintoxicación y la pérdida de peso.
La granada es rica en elementos esenciales para el cuerpo humano, y su abundante energía supera con creces a la de otras frutas. Es como un cóctel de poderosos antioxidantes que tiene excelentes funciones desintoxicantes y reparadoras, promueve el metabolismo celular y repone energía. Contiene una variedad de vitaminas, minerales y poderosos ingredientes antioxidantes que filtran las toxinas en la piel e inyectan energía fresca.
2. Limpieza baja en calorías del tracto gastrointestinal: fresas
Una fruta que no se puede ignorar para la desintoxicación y la pérdida de peso es baja en calorías y contiene vitamina C. En terapia natural, Las fresas se pueden utilizar para limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Sin embargo, las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben consumirla.
3. Nutrición y desintoxicación de los riñones: cereza
Como preciada medicina y alimento natural, la pulpa de la cereza puede eliminar los fluidos corporales impuros, por lo que tiene un efecto auxiliar considerable en la desintoxicación de los riñones. También tiene un suave efecto laxante. A la hora de seleccionar, lo mejor es elegir cerezas con frutos regordetes y firmes y tallos verdes.
4. Ayuda a eliminar los desechos del organismo: la uva.
Las uvas de color morado oscuro se pueden consumir casi todo el año y además tienen efectos desintoxicantes. Puede ayudar a eliminar los componentes del moco intestinal y ayudar al hígado, los intestinos, el estómago y los riñones a eliminar los desechos del cuerpo. El único pequeño inconveniente es que las calorías son un poco altas, 40 uvas equivalen a las calorías de 2 manzanas.
5. Dieta de adelgazamiento y desintoxicación: Manzana
Si tienes miedo a la obesidad, las manzanas son una buena opción. Además de ser ricos en fibra dietética, el ácido galacturónico que contienen es útil para la desintoxicación, mientras que la pectina puede evitar que los alimentos se descompongan en los intestinos. Al elegir manzanas, no olvide cambiar con frecuencia las variedades de manzanas de diferentes colores para obtener mejores resultados.
6. Protección y desintoxicación del hígado: los higos
Los higos son ricos en ácidos orgánicos y diversas enzimas, que tienen el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos, ayudando a la digestión, protegiendo el hígado. hígado y desintoxicante. En los últimos años se ha descubierto que los higos tienen cierta resistencia a sustancias tóxicas como el dióxido de azufre, el trióxido de azufre, el cloruro de hidrógeno y el benceno.