¿Qué tipo de naranja no te hará enojar después de comerla?
Ugly Orange es uno de ellos. Hay muchas personas que quieren comer naranjas feas, pero en realidad no saben mucho sobre las naranjas feas. A continuación, echemos un vistazo a las diferencias entre las naranjas feas.
Contiene gran cantidad de vitaminas.
El elemento nutricional clave de las naranjas feas es su contenido en vitamina C de 50 mg/100g. Mediante comparación, se descubrió que el contenido de vitamina C de las naranjas feas no es realmente bajo en comparación con frutas frescas similares. Generalmente, el contenido de vitamina C de las naranjas es de aproximadamente 28 mg/100 g, las naranjas de aproximadamente 33 mg/100 g y las limas de 22 mg/100 g, por lo que se puede ver que el contenido de vitamina C de esta fea naranja es muy diferente al de otras frutas frescas. Nutrición El contenido es muy alto.
El valor de las naranjas feas para la salud
Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: Las naranjas contienen suficiente vitamina C y también pueden reducir eficazmente la presión arterial, ayudando así a prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El daño de las enfermedades a la salud física y mental, como las enfermedades cardiovasculares, el infarto de miocardio, etc. Mantener el tracto digestivo: Debido al alto contenido de fibra de las naranjas, ayuda a mantener el tracto digestivo y aliviar el estreñimiento y la diarrea. La investigación científica también muestra que la resistencia al calor y la fibra dietética de las naranjas pueden ayudar a prevenir el cáncer de intestino y reducir el riesgo de enfermedades dentales y esofágicas. Comer una naranja al día también puede ayudar a evitar la gastritis.
Datos Nutricionales de Ugly Orange
Vitaminas: Fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo es importante para que el cuerpo evite resfriados comunes y gripe. La vitamina C también es un superalimento antioxidante que puede ayudar a proteger los ojos y la salud cardiovascular. Vitamina B1: También conocida como niacina, es un nutriente esencial para el sistema cardiovascular, el tejido muscular y el sistema nervioso central. Reacciona con las vitaminas y ayuda a convertir los ingredientes en energía cinética.
Comprimidos de ácido fólico: Un nutriente clave para el embarazo y los bebés porque ayuda en la producción, fabricación y mantenimiento de las células del cuerpo. Las naranjas son una muy buena fuente de tabletas de ácido fólico. Vitamina A: A menudo está estrechamente asociada con las zanahorias y puede reducir razonablemente el mantenimiento de la visión.
Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que sea útil para todos después de leerlo. Si tiene otras opiniones, pueden discutirlas juntos en el área de mensajes a continuación.