Invierno: Estoy resfriado y me arde la garganta. ¿Qué tipo de dietoterapia existe?
Tres sopas para tratar el viento frío y el resfriado
En la etapa inicial de un Resfriado, los síntomas principales son pesadez de cabeza o dolor de cabeza, miedo al frío y dolor en las extremidades, fiebre pero sin sudor, acompañado de congestión nasal y secreción nasal. El paciente siente sequedad en la boca pero no tiene sed, tose un esputo fino y blanco y puede observar la saburra fina y blanca de la lengua frente al espejo. La terapia dietética debe ser principalmente picante y cálida para aliviar los síntomas.
lLa primera sopa: "Bebida de los Cinco Dioses"
(de "Compendio de Materia Médica") Corta 10 g de Schizonepeta, 10 g de hojas de Perilla y 65 g de jengibre en polvo grueso. y utilizar Tome 6 gramos de té por sonda. Después de un tiempo de remojo, remover con 30 gramos de azúcar moreno, hervir y tomar mientras esté caliente, y taparlo después de tomarlo. Si la sudoración no es suave, puedes volver a tomarlo después de una hora, lo que puede aliviar hasta cierto punto los escalofríos y dolores corporales. Para pacientes con frío superficial intenso y dolor corporal intenso, se pueden combinar adecuadamente 6 gramos de efedra y 9 gramos de ramita de casia para mejorar el efecto picante y cálido del frío dispersante.
lLa segunda sopa: "Gachas de jade blanco doble"
(de "Yan's Prescription") Agregue 50 gramos de arroz japonica al agua y hierva. Después de hervir, agregue medio trozo. Repollo chino (con repollo y repollo como ingredientes principales principalmente), 20 gramos de cebolla verde picada y 10 gramos de jengibre. * * *Cocine hasta que la col china y las cebolletas se ablanden y la papilla espese. Agregue un poco de sal y sirva. Este tipo de papilla puede promover la sudoración, disipar el frío, reconciliar el qi del estómago, hacer que el cuerpo sude sin dañar la rectitud y es especialmente adecuada para las personas mayores.
La tercera sopa: sopa de tofu, jamón y mostaza
Cortar 100g de tofu en lonchas o lonchas gruesas, añadir 50g de jamón en tiras y una pequeña cantidad de aceite de cacahuete para sofreír hasta que esté fragante, añadir 1000 g de caldo y 10 g de jengibre y cocinar. Abrir, espolvorear 30 g de mostaza, pimienta y cilantro antes de servir, añadir sal al gusto y servir caliente. Además de los resfriados y los dolores corporales, los resfriados suelen ir acompañados de pérdida de apetito, estómago frío y mal sabor de boca. Basada en las dos primeras sopas, esta sopa utiliza mostaza, cilantro, jengibre y pimienta para disipar el resfriado, y tofu y jamón para nutrir el estómago, estimular el apetito y acelerar aún más la función de autorrecuperación del cuerpo.
Tres decocciones para tratar el viento-calor y el frío
El viento-calor y el frío se caracterizan por empeoramiento de la fiebre, dolor de cabeza, dolor y sequedad de garganta, congestión nasal y amarilla, tos pegajosa o amarilla , boca seca y sed , miedo al viento. Al mirarse en el espejo, puede ver que la punta de la lengua es roja y la saburra es fina, blanca y amarilla. También puede agravar el acné y el estreñimiento en la cabeza y la cara. El tratamiento debe ser principalmente picante y fresco para aliviar los síntomas superficiales.
lLa primera sopa: gachas de menta
(Seleccionada de "Ji Yu Lu") Hervir 15 g de menta y enfriar el brebaje añadir 60 g de arroz japónica al agua y hervir hasta obtener la papilla; Ya está listo, agrega el jugo de menta y un poco de azúcar de roca. Tómalo cuando haga calor, mejor si sudas. La menta es una medicina importante para dispersar el viento y el calor. Agregar arroz japónica y azúcar de roca para hacer gachas puede promover la sudoración y proteger el estómago. Esta sopa es más adecuada para personas que acaban de verse afectadas por el viento y el calor.
lLa segunda sopa: Bebida de morera, crisantemo y menta
6 gramos de hojas de morera, 6 gramos de crisantemos, 3 gramos de menta, 15 gramos de hojas de bambú amargas, un poco de miel , agregue una cantidad adecuada de agua, hierva y reemplace. El té se toma regularmente. Las hojas de morera eliminan el calor del viento; los crisantemos disipan el calor del viento, mejoran la vista y calman el hígado; la menta es un medicamento importante para dispersar el calor del viento y puede aliviar rápidamente la fiebre, el dolor de cabeza y otros síntomas. También es adecuado para pacientes con presión arterial alta, dolores de cabeza y ojos llorosos.
La tercera sopa: Pera de Sídney al vapor con Fritillaria y ginseng Adenophora
Pela y descorazona 1 pera de Sídney, añade 6 g de Fritillaria, 10 g de Adenophora, 2 g de menta y azúcar de roca. una cantidad adecuada, póngalo en un recipiente y cocínelo al vapor sobre agua, cómelo una vez por la mañana y otra por la noche durante varios días seguidos. Esta sopa humedece la sequedad y alivia la tos, resuelve la flema y limpia los pulmones. Es especialmente indicada para personas mayores y niños con síntomas como tos de garganta seca, calor pulmonar y flema amarilla, sed de líquido corporal, heces secas y otros síntomas.