Compartiendo cuatro versiones perezosas de fideos soba
Fideos vegetales con huevo rallado
Ingredientes: zanahoria, pepino, hongos
Salsa: cebolla y ajo picados, fideos con chile, base de sésamo blanco, 1 cucharada Mix de pimienta de aceite, 2 cucharadas de salsa de soja light, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de vinagre, un poco de azúcar sin calorías y un poco de agua.
Método:
. 1. Escaldar la zanahoria rallada y los hongos. Sacar; batir los huevos, sofreír en forma de tortitas y desmenuzar.
1. Cocer los fideos de trigo sarraceno y sacarlos.
3. ingredientes juntos, verter la salsa y mezclar bien
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Muslos de pollo y fideos de pepino
Ingredientes: Muslos de pollo, pepinos, fideos soba
Salsa: mijo picante, fideos con chile. Haga una base de semillas de sésamo y cebollas verdes, rocíe con una cucharada de aceite caliente para estimular el aroma, luego agregue 2 cucharadas de salsa de soja ligera, 1 cucharada de salsa de ostras y una un poco de azúcar sin calorías
Elaboración:
1. Muslos de pollo en agua fría Retirar de la olla, añadir el vino de cocción y cocinar, retirar y enjuagar con agua fría y cortar en trozos pequeños.
2. Hervir los fideos de trigo sarraceno y enjuagar con agua fría.
3. Poner todos los ingredientes en un bol dentro, verter la salsa y mezclar bien.
Guisado. fideos con huevos fritos y verduras
Ingredientes: fideos soba, huevos, verduras
Salsa: salsa de soja ligera 1 cucharada, 1 cucharada de salsa de ostras, media cucharada de salsa de soja oscura
Elaboración:
1. Freír dos huevos en un poco de aceite, reservar y reservar.
2 Freír los ajos si no está picante echar un. Pon a hervir un recipiente con agua y luego vierte la salsa
3. Agrega los fideos soba, espera hasta que estén casi cocidos, luego agrega los huevos fritos y las verduras y cocina a fuego lento durante dos minutos.
Fideos de sangre de pato picantes
Ingredientes: sangre de pato, verduras verdes, fideos soba
Salsa: poner ajo picado + cebolla verde picada + fideos con chile + 1 cuchara en un bol aceite de pimienta de vid + 2 cucharadas de salsa de soja light + 1 cucharada de salsa de ostras + 1 cucharada de vinagre
Elaboración:
Pon un bol con agua en el eléctrico. guise la olla a hervir, vierta la salsa y vuelva a hervir
2. Agregue la sangre de pato y cocine por unos cinco minutos
3. Agregue los fideos soba y las verduras y cocine por tres minutos. /p>