¿Cuántos conjuntos de ropa necesito comprar para ir al gimnasio y aprender danza del vientre yoga? No puedo estudiar todos los días. ¿Realmente funciona?

Debido a que vas a sudar, debes preparar al menos un conjunto de ropa ligera y suave, preferiblemente con mangas cortas en la parte superior del cuerpo. Un bonito bolso grande puede contener varios conjuntos de ropa deportiva ligera y suave.

El yoga se aprende en el gimnasio, y puedes seguir practicándolo en casa. La persistencia a largo plazo es muy eficaz.

La danza del vientre también es un punto importante en el aprendizaje de los movimientos. Si no tiene nada que hacer, puede hacerlo usted mismo cuando no haya nadie cerca y el efecto adelgazante y tensor abdominal será más evidente.

Lleva un par de zapatillas planas o zapatos de tela y dos paquetes de pañuelos faciales, ya que inevitablemente sudarás durante el ejercicio. Traiga dos curitas, por si acaso.