Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué puedo comer para mantenerme lleno y perder peso?
¿Qué puedo comer para mantenerme lleno y perder peso?
Proceso sencillo
Come más manzanas.
Bebe más yogur.
Después de las comidas
Haz más ejercicio
Continúa
Bebe más agua
Bebe si no lo haces sediento.
Come más fruta
Come menos arroz.
O pásate a la pasta
Come más alimentos ligeros.
Ingesta nutricional razonable
Buen estilo de vida
Hay que respetarlo.
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