Unos días después de dar a luz, me resfrié y me dolía la garganta. ¿Qué debo hacer?

Precauciones posparto: 1. Debe orinar dentro de las 4 a 6 horas posteriores al parto, incluso si no siente nada. Debido a que su bebé sostiene su vejiga durante el embarazo, una vez que nazca, la presión en la vejiga disminuirá y se expandirá inconscientemente. Cuando quieres orinar, no puedes hacerlo debido a la presión. Si la orina no se puede descargar todo el tiempo, será necesario un cateterismo, lo que le causará problemas innecesarios. 2. Los loquios disminuirán cada vez más 2 semanas después del parto. Si la cantidad no disminuye, consulte a su médico. 3. La herida tiene una incisión lateral de unos 2 cm, generalmente en el lado izquierdo, por lo que al contrario del embarazo, duerma del otro lado de la herida, es decir, el lado derecho, para ayudar a que la herida se recupere. (No dije nada sobre la cesárea) 4. Después de limpiar las nalgas, enfríelas con agua hirviendo a 40 a 50 grados. Viértalos en un recipiente limpio especialmente utilizado para lavar PP y cuelgue el PP en el agua. No te sientes hasta el final. Si el lavabo es grande, separe las piernas; en caso contrario, mantén las piernas juntas. Dejar reposar durante 20 minutos. Si el agua se enfría durante este tiempo, calienta el agua hirviendo para mantener la temperatura. Y siéntate en el agua y contrae el perineo de 7 a 8 veces levantando el ano. Se dice que es bueno para las hemorroides y también mantiene la elasticidad del perineo. Creo que primero deberías lavarte la vulva y el ano, de lo contrario el agua seguirá estando sucia. ) 5. La sala de partos debe estar ventilada, al menos alrededor de las 9 horas todos los días, y cuando sale el sol entre las 3 y las 4 de la tarde. Al menos dos veces al día, 30 minutos cada vez. Durante la ventilación, la madre y el bebé pueden permanecer en otra habitación o refugiarse del viento para no soplar en contra. 6. Las madres maternas sudan con facilidad y deben limpiarse en cuatro partes todos los días. Limpia el lado izquierdo de tu camisa después de quitártela, luego póntela inmediatamente, luego la mitad derecha, la pierna izquierda y la pierna derecha. No puedes quitarte toda la ropa a la vez o te resfriarás fácilmente. Dúchese hasta que la herida sane. Debe ser una ducha y la temperatura ambiente no puede ser demasiado baja. Debes cepillarte los dientes, pero utiliza un cepillo de dientes para niños pequeños (cerdas suaves) debido a los problemas de las encías. 7. El encierro no es encierro. Debe levantarse y moverse entre 6 y 8 horas después del parto y 48 horas después de la laparotomía, y moverse por su cuenta para orinar y defecar. Tenga cuidado de no agacharse ni sentarse al cambiarle el pañal a su bebé, de lo contrario le dañará la cintura. 8. Principios de alimentación: Equilibrado e integral 1) No ingerir alimentos grasosos en los primeros tres días después del parto. Deben ser ligeros, porque los conductos mamarios no están abiertos en este momento y la leche que se maquilla se bloqueará. en los senos y no puede salir. En este momento, el bebé come menos y tiene menos poder de succión. Solo espera y sufre. Si la leche se hincha y no puede pasar, será muy doloroso. Lo que quiero comer son gachas de avena, o gachas de boniato, wontons pequeños o, como máximo, fideos con camarones. 2) Mamá debe comer verduras calientes. Frutas picantes (hervirlas con agua caliente) 3) Todo lo picante: dátiles rojos, longanes, jamón, gallinas viejas, etc. Coma después de que los loquios estén limpios; de lo contrario, seguirán siendo impuros. 4) Consuma carnes rojas (cerdo, ternera, oveja) y carnes blancas (pollo, pato, camarones) alternativamente. La carne roja suplementa con hierro, la carne blanca proviene principalmente de proteínas y hasta 2 huevos al día. 5) No olvides comer la carne de la sopa. Los nutrientes de la sopa son como máximo 25 y el resto está en la carne. 9. Proteger los senos 1) Limpiar los senos con una toalla especial. Esta toalla no se puede lavar con detergente o jabón porque es necesario limpiarla muchas veces al día. La naturaleza alcalina del jabón puede irritar los pezones, lo que puede provocar grietas si se usa demasiado. Enjuague las pechugas con agua hirviendo y luego frótelas. No utilice gasa, la lana quedará adherida al pezón y puede obstruirse fácilmente. Después de limpiarlo, aplique un poco de aceite de cocina en el pezón para proteger la areola. 2) Deje que el niño sujete la mayor parte de la areola al succionar. Simplemente chupar los pezones no le dará mucho y también puede dañarlos. Baje ligeramente la barbilla para abrir más la boca y acomodar la mayor parte de la areola. 10. Tener relaciones sexuales 2 meses después del parto normal y 3 meses después de la cesárea, y prestar atención a la anticoncepción. La dilatación y el legrado después del parto son muy perjudiciales para el útero. Si se infecta, hay que extirparlo. 11. Los peluqueros recomiendan cortar el cabello porque los niveles hormonales caen rápidamente después del parto, lo que puede provocar la caída del cabello. Si tienes el pelo largo, definitivamente te verás mejor que el pelo corto. Además, se necesitan de 7 a 10 días para lavarse el cabello después de dar a luz y, con mucha sudoración, definitivamente será incómodo usarlo durante mucho tiempo. El cabello materno se puede peinar, pero elija cabello con dientes anchos y masajee suavemente el cuero cabelludo. 12. Por cierto, las almohadillas para los senos deben reemplazarse a tiempo, no espere hasta que las almohadillas se endurezcan. Lo mismo ocurre con los sujetadores. El principio es no dejar que nada duro irrite el pezón, de lo contrario se romperá fácilmente. Además, hay que acostarse en la cama, la zona donde se limpia el cuerpo queda expuesta y el resto de la zona debe estar cubierta con una colcha. Mantenerse abrigada es lo más importante, ya que no es fácil recuperarse de los resfriados posparto. Los condones sólo pueden usarse como anticoncepción posparto. Para bebés, 1.

Utilice una toalla y un recipiente especiales para la nariz de su bebé. Compre dos tipos de hisopos de algodón, uno con una cabeza delgada y otro con una cabeza gruesa (la calidad debe ser buena, de lo contrario será problemático si cae en la nariz. La cabeza delgada se moja con agua (no demasiado mojada). y gírelo suavemente en la fosa nasal si lo tiene. También puede mojarlo cuando el bebé estornude. No cave con fuerza. 2. Los recién nacidos con orejas se pegarán a sus hombros y los acariciarán verticalmente después de alimentarlos. Acuéstese y duerma sobre su lado derecho (coloque una almohada pequeña detrás del bebé para mantenerlo de lado) para que pueda acostarse sin ahogar su tráquea después de 20 minutos de escupir. Límpiela, especialmente las orejas. así que límpielo a tiempo. Use un hisopo de algodón grueso para limpiar el oído externo. Alimente de un seno durante 10 minutos, porque la leche se divide en leche anterior y posterior. Generalmente, la leche anterior y posterior pueden proporcionar grasa. ser succionado durante 65,438 00 minutos. Si el bebé se queda dormido después de succionar durante 5 minutos, tírele la oreja y déjelo continuar succionando un seno con un extractor de leche. De lo contrario, con el tiempo, el cerebro le indicará que no. Para producir leche, si miras fijamente un pecho para amamantar, el pecho se hará más pequeño 3. Oral La mucosa oral del bebé es muy delicada y no se debe mover, otros lugares se pueden lavar, pero la boca no se puede lavar. Si la constitución de la madre es calor interno, el bebé tendrá más encías después del nacimiento y generalmente mejorará después de 2 días. También puede limpiarlo con una toalla o un hisopo de algodón humedecido en ungüento para ojos con clortetraciclina. frótelo por fuera 5. Para las niñas, recuerde lavar desde el perineo hasta el ano y aplicar crema para el trasero alrededor del ano y el perineo después de cada lavado. 6. El cordón umbilical tarda entre 7 y 8 días en recuperarse por completo. Al usarlo, asegúrese de bajar el pañal para exponer el cordón umbilical. Desinfecte el cordón umbilical después de cada baño, humedezca un hisopo de algodón con alcohol al 75% y límpielo de adentro hacia afuera dos veces al día. Para que se formen costras, afloje la costra y deje que el alcohol entre en contacto con el interior de la costra (el médico dijo que suena un poco aterrador), será más rápido. El cordón umbilical del bebé está enrojecido e hinchado y necesita ser enviado. 7. Los padres temen que las nalgas del bebé estén frías, por lo que deben calentarle los pañales. Esto enrojecerá el trasero del bebé, así que asegúrese de usar algo fresco para que el trasero y la cara del bebé tengan menos miedo. del resfriado 8. Los bebés nacidos de madres alérgicas a las manchas de leche no deben amamantar a sus bebés en este momento. Comer mariscos y otras cosas. El bebé debe tener cuidado de no tomar el sol. 9. La ictericia fisiológica en los recién nacidos suele ocurrir. Debido a que el feto intercambia oxígeno con los glóbulos rojos en el abdomen de la madre, una gran cantidad de glóbulos rojos morirán después del nacimiento y no se podrán utilizar, por lo que los glóbulos rojos muertos no se pueden descargar rápidamente, por lo que se acumulan en la piel. se desvanece después de 14 días 13. Lo más importante es descansar tranquilamente en el hospital durante 30 a 40 días. Durante este período, los familiares de la madre, como la madre y la hermana, son parientes de la familia del marido. , y por supuesto el marido, deben trabajar juntos para cuidar bien de la madre y no dejarla hacer ninguna tarea doméstica, sin importar si es pobre o rica, sin importar cuántas veces haya dado a luz, o incluso haya tenido un aborto espontáneo. 2. La contracción uterina más rápida ocurre dos semanas después de estar postrado en cama. Si te sientas o caminas con frecuencia después del parto, la gravedad hará que el útero se relaje y los órganos internos se contraigan mal. Dentro de las dos semanas posteriores al parto, salvo para comer e ir al baño, el bebé debe descansar en la cama tanto de día como de noche. 3. Utilice el método correcto para limpiar su cuero cabelludo. Para restablecer la función del útero lo antes posible, lo más importante es drenar completamente la sangre sucia del útero. Si el útero puede estar en estado de vacío, la secreción de hormonas será particularmente activa y la función del útero será mejor que antes del embarazo. Lavarse el cabello afectará la eliminación de los loquios posparto. Si el cuero cabelludo se enfría, la sangre sucia del útero se coagulará formando coágulos que no se expulsarán fácilmente. Sin embargo, el metabolismo de las mujeres embarazadas es particularmente fuerte, por lo que debes utilizar el método correcto para limpiar tu cuero cabelludo: calentar alcohol medicinal con agua, luego humedecerlo con un algodón absorbente, separar tu cabello, limpiar tu cuero cabelludo de izquierda a derecha, masajear tu Dirígete ligeramente con las manos y luego usa un peine para quitar la suciedad, te hará sentir renovado. Este método se puede utilizar para limpiar el cabello antes de las comidas todos los días o peinarlo con un peine suave, lo que puede suavizar la cabeza y mantener el cerebro fresco. 4. Intenta no ducharte durante dos semanas. Para evitar resfriarse, trate de no bañarse durante las dos semanas posteriores al parto, pero debe hacerlo de la forma correcta.

Las hojas de té (es decir, el té filtrado a partir de hojas de té) se pueden mezclar con una cantidad adecuada de sal y alcohol medicinal para limpiar los genitales y el ano y tener efectos astringentes. Puedes empezar a bañarte a partir de la tercera semana y bañarte después de la luna llena. 5. No sople, no importa si es viento frío o caliente, los capilares de todo el cuerpo, incluidos los capilares del cuero cabelludo, estarán abiertos después del parto. En este momento, cuando sopla viento, ya sea frío o caliente, los capilares se contraerán inmediatamente, lo que fácilmente puede provocar dolores musculares, dolores de cabeza, dolores de cabeza e incluso resfriados. 6. Mantenga la temperatura ambiente entre 25 y 28 grados centígrados. La madre debe tener un ambiente confortable. Si hace demasiado calor en verano, deben encender el aire acondicionado para mantener la temperatura ambiente entre 25 y 28 grados centígrados, pero deben tener cuidado de no soplar vientos fuertes y deben usar pantalones, ropa de manga larga y medias. 7. No cargues a los niños. Las funciones del cuerpo se recuperan rápidamente después del parto. No levante objetos pesados ​​ni cargue al bebé, de lo contrario es fácil que el cuerpo se caiga. Además, los huesos y órganos internos de un bebé recién nacido no están completamente desarrollados, por lo que es mejor dejarlo dormir el mayor tiempo posible. Retenerlo con demasiada frecuencia sólo tendrá un efecto negativo en él. 8. Alimentación acostada de lado En cuanto a la lactancia materna, también se debe acostar de lado en la cama, dejar al bebé a un lado y dejar que succione. La madre puede recostarse y poner una almohada grande en la espalda del bebé y de la madre, pero. Tenga cuidado de no tapar la espalda del bebé para evitar asfixia. 9. En cuanto a la leche materna, toda mujer secretará leche materna después de dar a luz y es mejor amamantar por completo dentro de los seis meses posteriores al parto. Este es el principio parental más natural que protege a la madre y reduce la posibilidad de sufrir cáncer de mama en el futuro. Si hay poca o insuficiente leche, se puede empezar a suplementar con maní y manitas de cerdo a partir de la tercera semana después del parto, para poder segregar rápidamente la leche posparto, se puede realizar el "sonido" (estimulación de los pezones) lo antes posible después del parto: después del descanso y recuperación posparto (cesárea, etc. Después de retirar el anestésico), presione la campana cada cuatro horas (para estimular el pezón) hasta que salga la leche. Hay tres formas de estimular los pezones: dejar que el bebé recién nacido succione, utilizar un extractor de leche y pedirle al nuevo padre que le ayude a controlar la succión. Cada pecho no debe tardar más de 15 minutos seguidos, pero se deben estimular los pezones cada cuatro horas hasta que la leche salga de forma continua. 10. No bañes al bebé. Como se enfatizó antes, no puede cargar a su bebé durante el segundo mes. Por el mismo motivo, no puedes agacharte para bañar a tu bebé. Si esto no es posible, definitivamente seguirán dolor de espalda posparto y entumecimiento en manos y pies. 11. El envejecimiento de las mujeres que no pueden llorar comienza en los ojos, por eso es muy importante cuidar los ojos después de dar a luz. Si una madre llora, sus ojos envejecerán prematuramente, provocando en ocasiones dolor ocular, glaucoma o cataratas. 12. Mire menos televisión, libros, periódicos y revistas. Las madres deben intentar ver la menor cantidad posible de televisión, libros y periódicos. Si deben tomar un descanso, deberán hacerlo de diez minutos cada quince minutos. Lo mejor es escuchar música más ligera, que no sólo puede darle a tus ojos un descanso completo, sino también ajustar tu estado de ánimo y eliminar la tensión. Referencia:

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