Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Puedo comer tortitas de huevo o bolas de arroz por la mañana durante la pérdida de peso? Cena gachas y verduras.
¿Puedo comer tortitas de huevo o bolas de arroz por la mañana durante la pérdida de peso? Cena gachas y verduras.
¡Hola!
Sí, puedes comer huevos cocidos por la mañana. Su metabolismo es más fuerte por la mañana y la digestión es más rápida. Puedes desayunar carne y huevos. No afecta la pérdida de peso. Toma un buen desayuno, un almuerzo completo, una cena temprana y pequeña, además de ejercicio moderado, y perder peso será fácil.
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