¿Qué poner en la sopa de pollo después de dar a luz?
Podemos hacer caldo de pollo con patatas. Debido a que las patatas contienen almidón de tapioca colorido, podemos reponer energía inmediatamente después de comerlas. Además, si guisamos caldo de pollo con patatas aparecerá el aroma a patatas, que también queda muy rico. En el caso de la sopa de pollo, también se pueden agregar algunas hierbas medicinales chinas poco comunes, como algunos medicamentos nutritivos y antifetales, y algunas hierbas medicinales chinas que complementan la nutrición. No sólo es beneficioso para la salud de las mujeres embarazadas. También tiene una fragancia herbaria china única.
1. Scutellaria baicalensis
Como todos sabemos, scutellaria baicalensis, como material medicinal chino, tiene los efectos de beneficiar los pulmones, suprimir el sudor, reponer el qi y la sangre y fortalecer. el bazo. Las mujeres embarazadas a menudo tienen insuficiente Qi y sangre después de dar a luz, sudan con facilidad, tienen una tez cetrina persistente y tienen muy poca leche. El efecto de Poria cocos en la sopa de gallina vieja es picante y cálido. Agregar la medicina herbal china Scutellaria baicalensis puede tener muchos efectos de mejora. Una semana después del parto, las mujeres embarazadas pueden empezar a tomar astrágalo guisado con sopa de pollo.
2. Codonopsis pilosula
La Codonopsis pilosula no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también nutrir el qi y la sangre. Durante todo el proceso del parto, la mujer embarazada sufrió sangrado abundante, falta de Qi y sangre, fatiga, letargo y tez pálida. También es adecuado poner Codonopsis pilosula en sopa de pollo durante el confinamiento, lo que puede aumentar la concentración de hemoglobina del cuerpo y aumentar los glóbulos rojos. También tiene un muy buen efecto a la hora de acelerar la reparación del organismo durante el confinamiento.
3. Wolfberry
La función de la wolfberry es fortalecer el organismo y eliminar los males. Tiene un fuerte efecto en la mejora de la función física de las mujeres embarazadas, su capacidad para resistir enfermedades y la restauración de su salud física y mental. Poner baya de goji en la sopa de pollo de Ziyue puede aliviar la fatiga, mejorar el almacenamiento de glucógeno muscular y hepático y también tiene ciertos efectos en el tratamiento de enfermedades de la piel.
Tabúes alimentarios para mujeres embarazadas
1. Evitar alimentos duros, astringentes y fríos.
La función gastrointestinal de las nuevas madres aún no se ha recuperado. El exceso de ingredientes congelados dañará el tracto gastrointestinal y afectará la digestión y la absorción. Comer alimentos fríos puede provocar fácilmente retención de sangre, dolor abdominal y loquios maternos. Además, las nuevas madres deben hacer todo lo posible por no comer las sobras que hayan estado almacenadas durante mucho tiempo. También es mejor que las madres primerizas no coman alimentos que tengan muchas probabilidades de provocar alergias en la piel, como los mariscos, ya que de lo contrario es muy fácil provocar alergias en la piel o infecciones bacterianas, que afectarán inmediatamente la salud del niño que recibe leche. Sin embargo, las frutas frescas y frescas no se encuentran entre los "tabúes". Las frutas frescas pueden favorecer el apetito, la digestión y el metabolismo, por lo que no es necesario consumirlas porque estén demasiado frías. Además, es poco probable que las frutas frescas que generalmente se colocan en el interior se enfríen lo suficiente como para estimular el sistema digestivo de las nuevas madres y afectar su salud física y mental.