Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué verduras debes comer para adelgazar y blanquear tu piel?
¿Qué verduras debes comer para adelgazar y blanquear tu piel?
Tomate
El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Los tomates también protegen la vitamina C y pueden absorber una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, lo correcto es comer más tomates todos los días.
Los guisantes, los brotes de soja, el melón de invierno y las verduras verdes contienen vitaminas A y C.
, E y las proteínas son indispensables para blanquear la piel.