¿Qué ingredientes se utilizan para disipar la humedad y fortalecer la sopa del estómago? ¿Qué ingredientes se utilizan para disipar la humedad y fortalecer la sopa de estómago?

1. Los ingredientes comúnmente utilizados para eliminar la humedad y fortalecer el estómago incluyen azufaifo, jengibre, semilla de coix, raíz de kudzu, poligonatum odorifera, judías adzuki, cáscara de mandarina, lentejas, ñame, zanahorias, rábano blanco, mijo, etc. Al preparar sopa, junte los ingredientes en la olla y cocine, luego cómala caliente. Los ingredientes anteriores pueden eliminar el calor y aliviarlo, ayudar a la digestión gastrointestinal y el consumo diario puede aliviar el exceso de humedad en el cuerpo, lo que también es bueno para la salud física.

2. Para los pacientes con poca humedad y estómago pesado, se recomienda mantener el calor, eliminar la humedad del cuerpo mediante la sudoración y seguir empapando los pies; En cuanto a la dieta, preste atención a comer alimentos menos grasosos, picantes y ricos en calorías, y principalmente alimentos ligeros. Al mismo tiempo, también puedes optar por algunas piezas de la medicina tradicional china con efectos estomacales, como Atractylodes macrocephala, semilla de coix, cáscara de mandarina y otros fármacos. Los pacientes también pueden optar por fisioterapia para estimular Zusanli, Yinlingquan, Quchi, Pishu y otros puntos de acupuntura que tienen el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el estómago, lo que también puede eliminar la humedad.