¿Cómo aliviar el mal aliento?
¿Cómo aliviar el mal aliento? Mucha gente tiene mal aliento. Muchas personas sienten baja autoestima después de tener mal aliento. Se sentirán particularmente avergonzados cuando encuentren mal aliento, lo que puede afectar las amistades de las mujeres. He aquí un vistazo más de cerca a cómo aliviar el mal aliento.
¿Cómo aliviar el mal aliento severo 1 1? En primer lugar, los pacientes deben hacer un buen trabajo en la limpieza diaria de la cavidad bucal y cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Al cepillarse, pueden usar hilo dental y cepillarse la lengua. Especialmente cepillar la capa de la lengua puede reducir eficazmente la concentración de gases que provocan mal aliento en la boca.
2. La razón principal por la que la mayoría de las personas tienen mal aliento es por las bacterias malolientes que tienen en la boca. Las bacterias malolientes digieren los materiales que quedan en la boca mediante putrefacción y producen compuestos volátiles de azufre. Los alimentos de sabores fuertes como el ajo, los puerros y el durián pueden provocar mal aliento. Por lo tanto, después de comer estas cosas, asegúrese de enjuagarse la boca a tiempo.
3. El tabaco contiene una gran cantidad de compuestos volátiles de azufre. Fumar con regularidad puede resecar la boca y provocar problemas como la enfermedad periodontal. El acetaldehído en alcohol también es una sustancia olorosa. Beber en exceso puede dificultar la producción de saliva. Muchas personas emiten mal olor debido a la falta de agua en la boca, por lo que se les pide que fumen menos y beban menos.
4. Los pacientes con mal aliento deben beber más agua, especialmente té verde. Los polifenoles del té en el té verde pueden controlar eficazmente el crecimiento de bacterias productoras de olores. Si sufres de calor interno con frecuencia, también puedes beber té de crisantemo o té de madreselva de forma adecuada.
5. Los pacientes con mal aliento pueden masticar chicle sin azúcar cuando están aburridos. En el proceso de mascar chicle, se puede promover la secreción de saliva, y esta saliva en realidad puede tener un efecto antibacteriano y esterilizante.
6. Si las enfermedades bucales como la periodontitis y la pulpitis no se tratan a tiempo, la mayoría de las personas tendrán distintos grados de mal aliento, por lo que si los pacientes tienen mal aliento debido a enfermedades bucales, deben acudir al médico. departamento dental para el tratamiento a tiempo.
7. Algunos pacientes tienen buenos hábitos de vida y no padecen enfermedades bucales. Si el mal aliento se presenta repentinamente, es probable que se trate de una enfermedad de otros órganos del cuerpo, como indigestión, estreñimiento, enfermedad respiratoria, enfermedad hepática, etc. Estos pacientes también deben acudir al hospital para un examen detallado y tomar medidas específicas después del diagnóstico.
¿Cómo aliviar el mal aliento? 2. ¿Por qué cepillarse los dientes también provoca mal aliento?
Cepilla tus dientes con cuidado todos los días. ¿Por qué no puedo deshacerme del mal aliento? De hecho, cepillarse los dientes sólo elimina la placa mediante fricción mecánica. Incluso si se puede eliminar la mayor parte de la placa, puede resultar difícil acceder a los dientes y al surco gingival. Con el tiempo, a medida que la placa se vaya acumulando, tendrás problemas de mal aliento.
Hay muchas causas del mal aliento. Según los estándares internacionales, la halitosis se puede dividir en halitosis verdadera, halitosis falsa y halitosis fobia.
Mal aliento real
El mal aliento real también se puede dividir en halitosis fisiológica y halitosis patológica. La halitosis patológica se refiere al olor que emite la boca y que otros pueden oler.
El mal aliento fisiológico está relacionado principalmente con malos hábitos de vida y hábitos de higiene.
La halitosis patológica está relacionada principalmente con enfermedades físicas y se divide en halitosis oral y halitosis no oral, de las cuales el 80%-90% es halitosis oral.
El mal aliento bucal es causado principalmente por la saburra de la lengua y la enfermedad periodontal, y está estrechamente relacionado con dos tipos de bacterias, a saber, los bacilos productores de melanoidina y Fusobacterium nucleatum. La halitosis no oral está causada principalmente por enfermedades digestivas y respiratorias.
Falso mal aliento
Falso mal aliento significa que sientes que hay un olor peculiar en tu boca, pero los demás no pueden olerlo, por lo que no se puede confirmar la existencia de mal aliento.
Fobia a la halitosis
La halitosis fobia significa que tras el tratamiento, los síntomas del mal aliento han desaparecido, pero ha dejado una sombra psicológica. Siempre sienten que todavía tienen mal aliento y necesitan tratamiento continuo.
En segundo lugar, estas enfermedades pueden provocar mal aliento.
Se debe prestar atención al mal aliento provocado por enfermedades, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico, cálculos en las amígdalas, periodontitis, etc.
1. Enfermedad por reflujo gastroesofágico
La enfermedad por reflujo gastroesofágico se relaciona principalmente con la halitosis no oral. El contenido del tracto digestivo y los jugos digestivos regresan al esófago, lo que fácilmente puede dañar la mucosa esofágica y promover la reproducción de bacterias anaeróbicas y otras bacterias, produciendo así olor.
2. Cálculos en las amígdalas
¿Has oído hablar alguna vez de los cálculos renales, los cálculos dentales y los cálculos en las amígdalas? Resulta que las amígdalas pueden causar no solo cálculos sino también mal aliento.
La superficie de las amígdalas no es lisa, sino irregular, denominadas criptas amigdalinas.
Cuando se produce amigdalitis, las criptas de las amígdalas se bloquean fácilmente con restos de comida, bacterias muertas, secreciones y otros objetos, y las sales de calcio secretadas por la saliva jugarán un papel, provocando la formación de piedras agresivas en los sedimentos, provocando eventualmente mal aliento.
Pueden aparecer síntomas como sensación de cuerpo extraño en la garganta, tos con piedras y sabor amargo en la boca.
3. Periodontitis
En mi país, la tasa de incidencia de periodontitis llega al 80%. Los primeros síntomas no son obvios y los síntomas principales son el sangrado de las encías y el olor bucal. , etc. Si no se interviene a tiempo, evolucionará a casos más graves, como dientes flojos y encías inflamadas.
4. Enfermedades sistémicas
Los trastornos endocrinos, la insuficiencia hepática y renal, la uremia, la leucemia, las enfermedades de la vesícula biliar, los tumores y otras enfermedades sistémicas también pueden provocar mal aliento.
La razón es que, en circunstancias normales, la flora puede equilibrarse entre sí. Sin embargo, la aparición de enfermedades provocará su desequilibrio y afectará la función normal de la mucosa oral, o el tejido necrótico del cuerpo. perderse durante el proceso de circulación sanguínea. Los olores se transmiten a través de la respiración.
¿Cómo aliviar el mal aliento? ¿Cómo saber si tienes mal aliento?
Lame el dorso de la mano con la lengua, espera 10 segundos a que se seque la saliva y huele si hay mal aliento.
Podrás conocer fácilmente tu estado respiratorio tapándote la boca y la nariz con las manos al mismo tiempo.
Limpia el interior de la lengua con una gasa o un bastoncillo de algodón. Si es amarillo, probablemente tengas mal aliento.
Utiliza un espejo para observar el color de tu lengua. El color blanco dentro de la lengua indica mal aliento.
Limpia tus dientes con hilo dental. Si tu hilo dental huele mal, significa que tienes mal aliento.
Un pequeño remedio popular para tratar el mal aliento con yeso
El yeso es un medicamento para el resfriado especialmente utilizado para tratar la fiebre. El mal aliento es causado principalmente por el fuego del estómago, por lo que no hay nada de malo en usar yeso. Compre 10 gramos de yeso en la farmacia y prepare más de media taza. Después de la preparación, habrá una película en la superficie y habrá algunas impurezas en la película. Puedes quitar esta membrana y beber el agua directamente en el medio. Además, las impurezas debajo de la taza deben guardarse y prepararse durante tres días consecutivos mañana y pasado mañana. Esta receta sólo es apta para personas con fuerte fuego estomacal, no para todos.
¿Qué alimentos pueden eliminar el mal aliento?
1. El pomelo elimina el mal aliento.
Es la mejor fruta después del vino. Puede tratar la pérdida de apetito, la sequedad de boca, eliminar el mal aliento estomacal, eliminar la toxicidad del alcohol, eliminar el olor bucal después de beber y tiene efectos de digestión, fortalecimiento del bazo y desodorización. Tome un pomelo fresco, pélelo, cómelo y mastíquelo con cuidado.
2. El limón elimina el mal aliento
Es una fruta común que tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor. Puedes agregar un poco de menta y un poco de jugo de limón fresco a un vaso de agua hirviendo para eliminar el mal aliento.
3. Kumquat para eliminar el mal aliento
Aquellos con mal aliento, opresión en el pecho y estancamiento de alimentos pueden tomar 5-6 rodajas de kumquat fresco, lavarlas y masticarlas. Esta receta tiene los efectos de un rejuvenecimiento aromático, promoviendo el qi y fortaleciendo el bazo.
4. Yogur para eliminar el mal aliento
Las investigaciones demuestran que beber yogur todos los días puede reducir el contenido de sulfuro de hidrógeno en la boca, porque esta sustancia es la culpable del mal aliento. El consumo regular de yogur también previene el desarrollo de bacterias dañinas en la boca que pueden provocar enfermedades de las encías o placa. Sin embargo, sólo el yogur natural tiene este efecto y el yogur azucarado no puede tenerlo.
5. Leche para quitar el mal aliento
Algunas personas tienen mal aliento después de comer ajo. Si bebes un vaso de leche en este momento, se puede eliminar el olor a ajo.