Tengo que volver a usar botas, pero mis pantorrillas son demasiado gruesas. ¡Los expertos deberían apoyar rápidamente estos dos secretos para adelgazar las piernas! ! !

Sí, pero puede que tarde un poco más. Originalmente, las pantorrillas eran uno de los lugares más difíciles para perder peso. La paciencia es algo bueno. Déjame contarte algunos de mis métodos.

1. Cuelga las piernas boca abajo durante 30 minutos todos los días. Muchos mm lo saben y también se presenta en el libro de Little S, pero debes insistir en hacerlo todos los días. De hecho, una mejor manera es pararse boca abajo en la pared. Es muy agotador, pero básicamente difícil de hacer, así que simplemente párese en la pared con las piernas.

2. Utiliza una toalla áspera o un cepillo para frotar la grasa de tus piernas todos los días al ducharte. . Debes usar fuerza y ​​el agua debe estar caliente. Debido a que algunos puntos de acupuntura en la pantorrilla dragan los meridianos, es muy bueno para adelgazar las piernas. _Mis piernas ahora están del 34 al 31, hace casi un mes. Creo que tú también puedes hacerlo. Te deseo éxito.

Perdí tres centímetros en aproximadamente un mes.