¿Cuáles son los beneficios de la luteína para los ojos?

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Una de las funciones:

La luteína tiene efectos antioxidantes y fotoprotectores, y puede favorecer las células de la retina. La regeneración de la rodopsina ayuda a prevenir la miopía severa y el desprendimiento de retina y protege la retina.

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Segundo papel:

Cuando hay suficiente luteína y zeaxantina en la mácula retiniana, puede absorber la luz y prevenir el daño oxidativo de la mácula, protegiendo la mácula de la destrucción.

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La tercera función:

La luteína ayuda a aliviar la fatiga visual, como visión borrosa, ojos secos, dolor de ojos, síntomas de fatiga visual como como dolor ocular y fotofobia.

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Carácter 4:

Cuando los ojos están expuestos a los rayos ultravioleta y la luz azul de las pantallas electrónicas durante mucho tiempo, los ojos producirán una gran cantidad de radicales libres. Esto conduce a cataratas y degeneración macular. La luteína puede filtrar la luz dañina de la vida, retrasar el envejecimiento ocular y prevenir enfermedades.

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Papel 5:

La luteína puede prevenir la retinitis pigmentosa, aumentar la densidad del pigmento macular, proteger la mácula, promover el desarrollo macular y prevenir la degeneración macular. Degeneración y retinosis pigmentaria.

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Personaje 6:

La catarata es la principal enfermedad ocular causante de ceguera en el mundo. Las últimas investigaciones demuestran que la incidencia se puede reducir aumentando la ingesta de luteína. El mecanismo es que una menor densidad de pigmento macular en personas de mediana edad y de edad avanzada está estrechamente relacionada con una mayor densidad visual del cristalino. Se considera que una mayor densidad visual del cristalino es una característica obvia de las cataratas.

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Suplementos de luteína

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¿Quién necesita suplementos de luteína?

Trabajadores de oficina que usan computadoras y teléfonos móviles durante mucho tiempo, personas que usan demasiado sus ojos, personas con alta miopía, personas cuyos ojos son propensos a la sequedad, dolor y lágrimas, personas que a menudo expuestos a los rayos ultravioleta al aire libre y degeneración macular degenerativa, degeneración macular degenerativa, etc., todos tienen la necesidad de complementar la luteína.

Los adolescentes y estudiantes durante el período de desarrollo del globo ocular resultan ser el período más importante de sus estudios. El daño "ligero" causado por una ingesta insuficiente o excesiva de luteína es la razón de la alta incidencia de miopía y ambliopía. Complementar la luteína ayuda a proteger y mejorar la visión.

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¿Cómo debo suplementar con luteína?

En la vida, podemos complementar la luteína comiendo muchas frutas y verduras. Alimentos ricos en luteína: como maíz, espinacas, repollo, brócoli, yemas de huevo, calabaza, zanahoria, etc. Frutas como mango, kiwi, uvas, naranjas y zumo de naranja, tomates. Sin embargo, la tasa de absorción y utilización es generalmente baja, por lo que la luteína es más adecuada como suplemento dietético.

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¿Cómo elegir los suplementos de luteína?

También es muy informado elegir suplementos de luteína. Debes mantener los ojos abiertos y elegir con cuidado. Se recomienda elegir un suplemento de luteína adecuado entre los siguientes aspectos.

Sugerencias: 1. Elegir productos de grandes marcas y fabricantes solo puede ser seguro si pasan la inspección de calidad nacional.

Sugerencias: 2. Lo mejor es elegir productos elaborados con ésteres de luteína.

Sugerencia: 3. El contenido de luteína en el producto no excederá los 10 mg.

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Cosas a tener en cuenta

Nota: 1. Seguridad de los productos con luteína.

No hablemos de cuál elegir, primero tienes que elegir entre los productos que puedes elegir. ¿Qué pasa con el producto?