¿Qué puedes comer para reparar tu garganta?

Preparar té:

Té de ginseng y baya de goji

10 g de rodajas de ginseng americano, 10 g de baya de goji, remojar en agua hirviendo durante 10 minutos y beber . Este té tiene las funciones de aclarar la mente, refrescar la mente, calmar la sed, reponer el qi y reponer el hígado. Es adecuado para quienes sufren de fatiga, sequedad de garganta y dolor de garganta causado por el uso excesivo de la voz.

Té de mangostán y mariposa

Tomar 65,438+0/4 de mangostán, 65,438+00g de mariposa y la cantidad adecuada de hojas de té, remojar en agua hirviendo durante 5 ~ 65,438+00 minutos, tomar uno dosis al día, beberlo frecuentemente en cualquier momento. Las principales funciones de este té son eliminar el calor y calmar la sed, resolver las flemas y calmar la garganta, humedecer los pulmones y abrir la garganta. Está especialmente indicado para garganta seca, picor de garganta, dolor de garganta, ronquera, sequedad de boca y garganta. después de clase.

Té de mar con grasa de crisantemo

Tres crisantemos, 1 mar con grasa, cantidad adecuada de hojas de té, remojar en agua hirviendo durante unos 10 minutos y luego beber. Este té tiene las funciones de limpiar el hígado y mejorar la vista, calmar la mente y refrescar la mente, calmar la sed y abrir la garganta. Es adecuado para personas con garganta seca, dolor de garganta, voz áspera, voz apagada o persistente y ronca. voz causada por el uso excesivo de la voz.

Método/Paso 2:

Medicina china

1. Aceitunas tibetanas y semillas de mirobálano

Las aceitunas tibetanas son frescas por naturaleza y tienen el efecto de eliminar el calor, adecuado para pacientes con congestión de las cuerdas vocales, fiebre y sequedad de boca;

Myrobalan es de naturaleza suave y tiene efectos astringentes. No es adecuado para nuevas enfermedades y es adecuado para. ronquera causada por una enfermedad prolongada.

Cómo consumir: Se puede decoccionar y tomar, y la dosis es de unos 10g cada vez.

2. Almendras

Las almendras han sido uno de los fármacos más utilizados para tratar enfermedades de garganta, tráquea y pulmones desde la antigüedad. Tienen un efecto muy bueno sobre la ronquera.

Uso: La dosis habitual es de 5-10g. Es en decocción y no se produce reacción tóxica. Si come demasiado, se sentirá mareado y vomitará.

3. Níspero

El níspero es muy eficaz para pacientes con ronquera debido al calor pulmonar que sube por la garganta o al gas que sube rápidamente. Las hojas de níspero tienen un sabor amargo y plano y tienen el efecto de limpiar los pulmones, calmar la garganta, regular el qi y reducir los efectos adversos.

Cómo consumir: decoctar y tomar, 3~12g a la vez. Si puedes encontrar hojas frescas de níspero, será mejor cocinarlas en sopa y beberlas como té, sólo 30 gramos a la vez. Pero ten cuidado y mantén el cepillo limpio.

4. Menta

La menta es adecuada para tratar la ronquera y la congestión de las cuerdas vocales provocadas por diversos motivos. Puedes preparar té y beberlo, o puedes tomarlo en decocción. La decocción se combina con medicinas tradicionales chinas como hojas de morera, crisantemos, platicodon, madreselva y aceitunas tibetanas. Tiene un sabor picante y fresco, y tiene los efectos de disipar el viento, eliminar el calor, aclarar la cabeza y los ojos, aclarar la garganta y aliviar la garganta.

Modo de consumo: Triturarlo hasta obtener un polvo fino y soplarlo en la garganta. También tiene el efecto de dispersar el viento, eliminar el calor, aclarar la garganta y calmar la garganta. También puedes beberlo sumergiéndolo en agua. La dosis habitual es de 3,6 gramos.

Método/Paso 3:

Pera: nombre de una fruta, un árbol de hoja caduca.

Efectos e indicaciones

Se utiliza principalmente para tratar la tos caliente y calmar la sed. Para tratar la tos, la fiebre, los accidentes cerebrovasculares y la fiebre tifoidea, Dandanshi puede eliminar el calor. Diurético, alivia la ansiedad, el asma y la fiebre. Humedece los pulmones y refresca el corazón, resuelve la flema y reduce la inflamación, alivia las llagas y alivia la intoxicación por alcohol.

Cómo comer: Cómelo directamente o haz un postre.

Cosas a tener en cuenta

Si aún así no funciona, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo.

Presta más atención al ejercicio para mejorar tu inmunidad y resistencia.