¿Hervir melón de invierno en agua blanca sirve para adelgazar?

En circunstancias normales, está bien, porque el melón de invierno incluye pulpa, médula y semillas, que son ricas en nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitaminas y elementos minerales. Pero nada de grasa. Porque los alimentos ricos en calorías y grasas pueden hacer que las personas aumenten de peso fácilmente. Además, perder peso también requiere más ejercicio, tres comidas normales, más frutas y verduras y menos carne, azúcar y grasas. Sólo mantente en una estatura promedio, no seas demasiado flaco.

Además: el sabor del melón de invierno hervido probablemente sea un poco peor. Comer demasiado provocará anorexia, lo cual es contraproducente. Puedes cocinar sin añadir demasiado aceite.

Tabúes:

Las personas con naturaleza fría, deficiencia de qi en el bazo y el estómago, diarrea y heces blandas, resfriado y dolor de estómago no deben comer melón de invierno frío. Las personas con calambres menstruales y dismenorrea fría. No se debe comer melón de invierno crudo.

Melón de invierno y judías rojas. Comer melón de invierno y frijoles adzuki juntos provocará un aumento repentino en la producción de orina de las personas normales, lo que puede provocar fácilmente deshidratación.

El melón de invierno y la carpa cruciana son ingredientes hinchantes y diuréticos. Comerlos juntos aumentará la producción de orina. Si no es edema, lo mejor es no comerlos juntos.