Pautas dietéticas para madres primerizas después de una cesárea

¡Las nuevas madres después de una cesárea deben prestar atención a su dieta durante el período de recuperación! Para promover mejor la recuperación del cuerpo, exploremos algunas recetas deliciosas y saludables.

Receta de comida de luna para 30 días

Ya sea un parto natural o una cesárea, la dieta científica durante el segundo mes es muy importante. Esta receta de 30 días puede satisfacer las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas y sentar una base sólida para su salud.

Alimentos líquidos

Mantenga el estómago vacío dentro de las 6 horas posteriores a la operación. Intente beber un poco de agua hervida después de 6 horas para estimular la motilidad gastrointestinal. Una vez agotado, puede empezar a comer gradualmente, comenzando con líquidos y pasando lentamente a alimentos blandos y sólidos. Dentro de los 3 días posteriores al parto, coma alimentos líquidos más fáciles de digerir, como gachas de mijo, gachas de arroz, sopa de huevo, etc.

Alimentos nutricionales

Durante el confinamiento, prueba estos alimentos nutritivos: arroz negro, arroz morado, tortuga de caparazón blando, carne de cerdo, cordero, ternera, hígado de cerdo, hígado de oveja, sangre de cerdo, pollo de hueso negro, palometa, corvina amarilla, pulpo, anguila, anguila, pepino de mar. Al mismo tiempo, evite ingerir alimentos propensos a la lactancia, como tempeh, pichón, puerros, sopa de melón amargo, chocolate, pimienta, etc.

Agente de lactancia científico

Si quieres lactancia científica no tienes que comer ni beber. Los productos de soja y las verduras orgánicas son mejores opciones, como la leche de soja y los pimientos verdes. No sólo son deliciosos, sino que también te aportan una gran cantidad de nutrientes y propiedades que estimulan la lactancia.