¿Qué puedes comer para blanquear tus dientes? ¿Qué puedes comer para blanquear tus dientes?
Muchas personas esperan tener dientes blancos y brillantes, pero los dientes de muchas personas suelen ser amarillentos y no lo suficientemente blancos, por lo que la gente pensará en algunas formas de blanquearlos. De hecho, muchos alimentos en la vida también pueden ayudarnos a blanquear los dientes. Entonces, ¿qué puedes comer para blanquear tus dientes? ¿Qué alimentos pueden blanquear los dientes?
1. Fresa
Aunque la fresa es de color rojo, el ácido málico que contiene se puede utilizar como astringente natural para eliminar las manchas de la superficie de los dientes y limpiar los dientes. Función de blanqueamiento dental. Las incrustaciones de té y café en la superficie del diente se pueden eliminar comiendo fresas.
2. Frutos secos
Masticar alimentos ligeramente ásperos y duros puede eliminar más fácilmente la placa y las manchas de la superficie del diente, por lo que planta semillas como maní, semillas de melón, etc. y nueces como las nueces. Alimentos como las almendras tienen una textura crujiente y dura y deben masticarse bien para su digestión y absorción. Comer estos alimentos también proporciona una buena limpieza y cuidado de los dientes.
3. Cebollas
Las cebollas son de color claro y básicamente no dejan pigmento en la superficie de los dientes. Además, las cebollas son enemigos naturales de las bacterias. Los ricos sulfuros antibacterianos que contienen lo son. sus poderosas propiedades bactericidas son la fuente de la capacidad. Comer cebollas con regularidad no solo puede limpiar las bacterias bucales y prevenir enfermedades dentales, sino que muchas personas se cepillan los dientes después de comer cebollas.
4. Manzanas
El crujiente de las manzanas puede fortalecer las encías, y su mayor contenido en agua puede aumentar la secreción de saliva y luchar contra las comunidades bacterianas que causan el mal aliento y la placa dental. Dispersante y neutralizante, el ácido málico de las manzanas también puede actuar como astringente para eliminar las manchas y blanquear los dientes.
5. Apio
El mayor contenido de agua en el apio puede blanquear los dientes estimulando la secreción de saliva. Puede eliminar los residuos bacterianos que quedan en la boca. encías y desempeña un papel en el blanqueamiento y protección de los dientes.
6. Coliflor
La coliflor es una verdura con una textura crujiente que puede lavar la superficie de los dientes y eliminar los restos de comida que quedan en la superficie de los dientes. Cuida la cavidad bucal y limpia los dientes.
7. Naranjas
Las naranjas son ricas en ácido cítrico, que puede blanquear los dientes. Comer naranjas también puede complementar el cuerpo con vitamina C, que tiene el efecto de desintoxicar y nutrir la piel. , pero no es aconsejable comer demasiadas naranjas para evitar que entren en la boca un exceso de sustancias ácidas que dañen el esmalte de la superficie del diente.
El agua es un buen detergente para el enjuague. Cuando las personas comen uvas, sandías y otros alimentos pigmentados de colores oscuros, beba un poco de agua hervida para evitar que se manchen los dientes. Beber agua puede ayudar a que nuestras encías se mantengan húmedas. Estimula la secreción de saliva, elimina los residuos de alimentos, reduce la tasa de supervivencia de las bacterias, blanquea los dientes y promueve el metabolismo del cuerpo.
Comer peras puede mejorar el mal aliento, eliminar las manchas de los dientes y eliminar las comunidades bacterianas. Esta deliciosa y jugosa fruta puede aumentar la secreción de saliva, eliminar los residuos de comida y mantener la higiene bucal, dejando así los dientes limpios. .
8. Leche y otros productos lácteos
El queso tiene una textura ligeramente dura y es rico en calcio, lo que puede fortalecer los dientes y las encías. El alto contenido de calcio de la leche, el yogur y otros lácteos. productos La cantidad puede fortalecer los dientes, hacer que el esmalte de los dientes sea más sano y fuerte, blanqueando así los dientes.
9. ¿La limpieza dental puede blanquear los dientes?
1. ¿Puede blanquear los dientes?
El sarro dental también se conoce como limpieza dental, y puede desempeñar un papel determinado. En el blanqueamiento dental, los dientes en sí no son de un blanco puro, por lo que es difícil lograr completamente el efecto de los dientes en el anuncio. La limpieza dental puede eliminar manchas y pigmentos en la superficie del diente, como manchas de café, manchas de té y cigarrillos. Manchas. Las manchas se pueden eliminar con lavado y sus dientes lucirán más blancos.
2. Beneficios de la limpieza dental
El raspado dental no es sólo una simple limpieza de los dientes, sino que también utiliza un sistema ultrasónico para eliminar el sarro de los dientes. Estas sustancias pueden causar fácilmente muchas enfermedades periodontales. Además, para aquellos que sufren de gingivitis, periodontitis y sangrado después de cepillarse los dientes, lavarse los dientes puede contribuir a aliviarlos. un médico de cabecera. hospital de cavidades para evitar hemorragias e infecciones.
3. Precauciones
Muchas personas experimentan sangrado y dolor en las encías al limpiarse los dientes. Esto se debe a que el ultrasonido afecta las encías y afloja el cálculo, es normal en circunstancias normales. También puede aparecer dolor de encías después de la limpieza de los dientes, que generalmente se aliviará en un mes. No es aconsejable comer alimentos picantes, ácidos y fríos durante los tres días posteriores a la limpieza de los dientes, y prestar atención a la limpieza de los dientes.