Jugo de repollo: elimina el calor y humecta la sequedad, promueve los fluidos corporales e hidrata los intestinos.
Jugo de col
Eficacia: despejando el calor e hidratando, favoreciendo los fluidos corporales e hidratando los intestinos, fortaleciendo el bazo y el estómago.
Valor nutricional: Vitamina C, azúcar, vitaminas del grupo B, minerales varios, pectina, celulosa.
Apto para todo el público: generalmente todo el mundo puede consumirlo, especialmente personas mayores con sequedad intestinal y calor interno excesivo y estreñimiento habitual.
Materiales necesarios
Los ingredientes principales son repollo, manzanas, fresas, moras y cubitos de hielo.
Cómo hacer jugo de repollo
1. Lavar el repollo, cortar las hojas en tiras y enrollarlas, lavar las moras y reservar.
2. Lavar las fresas, quitarles los tallos y cortarlas en trozos para su uso posterior, lavar las manzanas y coger la mitad.
3. Ponga los materiales anteriores en un exprimidor y exprímalos para obtener jugo.
Efectos y funciones
La col china tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, fortalecer los músculos y huesos, eliminar el calor y favorecer la humedad. La manzana tiene efectos desintoxicantes, produciendo fluidos corporales y calmando la sed, eliminando el calor y aliviando la irritabilidad, fortaleciendo el estómago y la digestión y previniendo los resfriados. La fresa tiene los efectos de hidratar los intestinos y desintoxicar, mejorar la vista y nutrir el hígado, eliminar el calor y eliminar el calor interno, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, humedecer la piel, diuresis y reducir la hinchazón. Las moras pueden nutrir el qi y la sangre, y también pueden nutrir los riñones, fortalecer el bazo y el estómago y desintoxicar. Este tipo de jugo puede producir fluidos corporales y eliminar el calor, es adecuado para que lo beban las personas y también puede desintoxicar y fortalecer músculos y huesos. Puedes probar bebidas saludables como esta.
Lo anterior presenta el método de preparación del jugo de repollo y sus efectos para el cuidado de la salud. Tiene muchas ventajas como eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, etc. Tiene un efecto regulador sobre el frecuente problema del estreñimiento. Además, estas frutas y verduras, cuando se combinan entre sí, pueden eliminar el calor e hidratar la sequedad, promover los fluidos corporales e hidratar los intestinos y desempeñar un muy buen papel en la regulación del cuerpo y los intestinos.