Principio del ferry musical para reducir el estrés
1. Principio
La estructura fisiológica y la estructura psicológica de un individuo están interconectadas y se influyen entre sí. Una gran cantidad de estudios científicos han confirmado que la música puede afectar las emociones individuales y que las emociones individuales tienen un impacto en los factores fisiológicos individuales. Por ejemplo, cuando un individuo se encuentra en un ambiente musical melodioso, el estado de ánimo del individuo es relajado y estable. La calma y la estabilidad de la psicología individual pueden ayudar a mejorar las funciones del sistema nervioso, el sistema cardiovascular, el sistema endocrino y el sistema digestivo, promover que el cuerpo secrete una sustancia activa beneficiosa para la salud y regular el flujo de los vasos sanguíneos y la conducción nerviosa. en el cuerpo.
Desde un punto de vista fisiológico, la frecuencia y la presión sonora de las ondas sonoras de la música provocarán reacciones fisiológicas. La frecuencia, el ritmo y la vibración regular de las ondas sonoras de la música son un tipo de energía física moderada que puede causar vibraciones armoniosas de las células del tejido humano, que pueden causar * * * vibraciones de la cavidad craneal, la cavidad torácica o un determinado tejido. . El * * fenómeno de vibración causado por esta onda sonora afectará directamente las ondas cerebrales, la frecuencia cardíaca y el ritmo respiratorio de las personas. Psicológicamente hablando, la frecuencia y la presión sonora de las ondas sonoras de la música pueden provocar reacciones psicológicas. La música benigna puede aumentar la excitabilidad de la corteza cerebral, mejorar el estado de ánimo de las personas, estimular los sentimientos de las personas y elevar el espíritu de las personas. Al mismo tiempo, ayuda a eliminar estados mentales negativos provocados por factores psicosociales como la tensión, la ansiedad, la depresión y el miedo, y mejora las capacidades ante el estrés.
La musicoterapia puede desempeñar un papel muy importante en todos los aspectos de la educación sobre salud mental escolar, como la prevención y el tratamiento de las enfermedades físicas y mentales de los estudiantes, la regulación de las emociones negativas de los estudiantes, el cultivo de las emociones saludables y el espíritu cooperativo de los estudiantes. y promover la autoexpresión de los estudiantes. Desarrollar el pensamiento innovador y las habilidades innovadoras de los estudiantes.
2. Método de uso
La terapia de relajación musical debe variar de persona a persona, y los profesores de asesoramiento psicológico deben elegir la música correspondiente de acuerdo con las características y la expresión de la personalidad de los estudiantes. Durante su uso, los profesores de asesoramiento psicológico pueden seleccionar y combinar música basándose en información relevante del sistema de gestión psicológica de la escuela. Por ejemplo, los estudiantes impacientes deben escuchar música con tempo lento y concepción artística profunda, que pueda regular sus emociones y superar su impaciencia, como el adagio de algunas músicas sinfónicas clásicas. Los estudiantes pesimistas y negativos deben escuchar música alta, áspera y emocionante. A través de una música llena de poder firme e invencible, la altísima melodía rociará el alma del oyente. Bajo la guía de profesores de psicología, los estudiantes desarrollarán confianza, se animarán y pensarán y tratarán seriamente su propio camino de vida.
En resumen, la musicoterapia es diferente de la apreciación musical ordinaria. Permite a los estudiantes realizar ajustes psicológicos en una atmósfera ambiental específica y una melodía y ritmo musical específicos, para lograr el propósito del tratamiento. La tumbona de relajación musical es un equipo auxiliar indispensable para la musicoterapia de relajación o consulta psicológica.