¿Qué puedo comer para eliminar las flemas?
Las uvas tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, promover la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Agregue miel al jugo y bébalo con agua hervida, que es especialmente buena para el calor y la sed.
La granada tiene el efecto de favorecer los líquidos corporales y calmar la sed. Para aquellos con insuficiencia de líquidos corporales y boca y garganta secas, se puede utilizar jugo o decocción de granada para eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Los cítricos tienen los efectos de favorecer los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para personas con cuerpo débil, sed por insuficiencia de líquidos corporales después de fiebre, polidipsia provocada por el alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.
El jugo de caña de azúcar es suave y dulce, es un buen producto para aliviar la fiebre, favorecer la producción de líquidos, humectar y nutrir. Puede ayudar al bazo y al estómago, resolver la flema y aliviar la tos, tratar la asfixia y detener los vómitos. Se conoce como "Decocción Tiantian Fumai". Puede usarse para tratar la boca seca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta y la polidipsia.
El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, además de resolver las flemas y suavizar las durezas. Comer caquis frescos crudos tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la tos, la debilidad pulmonar por deficiencia de calor, la tos con exceso de flema, la fatiga y la hemoptisis. Los caquis rojos, suaves y maduros se pueden utilizar para tratar la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca, el dolor de labios y la depresión.
Lirio humedece los pulmones y alivia la tos, limpia el corazón y calma los nervios. Tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la bronquitis, las bronquiectasias y diversas enfermedades de sequedad otoñal. Los alimentos cocinados o en decocción pueden curar la tos crónica, la tos seca y el dolor de garganta.
El rábano elimina el calor y resuelve las flemas, favorece la producción de líquidos y alivia la tos, y beneficia el estómago y la digestión. Los alimentos crudos pueden tratar síntomas como fiebre, sed, tos debido al calor pulmonar y flema espesa. Si lo bebes con jugo de caña de azúcar, pera y raíz de loto, el efecto será mejor.
Las castañas de agua tienen los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, secar la humedad y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Puede usarse para tratar la fiebre, la sequedad de boca y garganta, la tos con calor pulmonar. y flema amarilla espesa. Y es mejor beberlo con jugo de raíz de loto.
Tremella puede humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Puede cocinarse o guisarse para su consumo. Tremella puede tratar síntomas como la deficiencia de yin y la sequedad pulmonar, la tos seca sin flema o con flema pegajosa, la garganta seca y la sed. , y es especialmente eficaz cuando se come como sopa con azucena.
Pregunta 2: ¿Qué puedes comer para limpiar tus pulmones y resolver la flema? Si no puedes mantener la comida a tiempo, existen varios métodos dietéticos que pueden reducir la flema y aliviar la tos:
1 Cuando tienes tos prolongada, puedes moler la raíz de loto y torcerla. Jugo con una gasa y agregue una cantidad adecuada de miel para beber, cada vez 1 taza durante 3 días consecutivos.
2. Lavar el rábano blanco fresco, pelarlo, cortarlo en trozos y dejarlo en remojo en maltosa durante 10-12 horas. Después de que el rábano se marchitara, bebí la maltosa y el jugo. Después de 1 o 2 veces, la tos cesó. Es extremadamente eficaz.
3. Poner en una olla 500 gramos de tofu tierno, 5 gramos de piel de mandarina y 5 gramos de tallos de naranja y añadir agua para sofreír hasta que esté cocido. Después de cocinar, come el tofu.
Limpiar el calor y resolver la flema - pepino mezclado con medusa
Efectos terapéuticos Este producto tiene el efecto de eliminar el calor y reducir la flema, eliminando la acumulación e hidratando los intestinos. Puede prevenir la hiperlipidemia. , diabetes y otras enfermedades, y es más adecuado para pacientes con hipertensión en etapa temprana.
3 pepinos, 200g de piel de medusa, jengibre rallado, vinagre de arroz, salsa de soja, glutamato monosódico, aceite de sésamo.
Método de preparación: Lavar el pepino, pelarlo ligeramente de las espinas superficiales, quitarle las semillas y cortarlo en tiras gruesas. Cortar la piel de medusa en tiras, quitar la sal y la arena, retirar y exprimir el agua, añadir la cantidad adecuada de jengibre rallado, vinagre de arroz, salsa de soja, glutamato monosódico, aceite de sésamo y pepino rallado, mezclar bien.
El punto principal de funcionamiento es que el sabor sea salado y ácido, y es mejor añadir jengibre rallado si queda un poco más picante.
Pregunta 3: ¿Qué alimentos pueden reducir la flema?
1. Pera de agua: de naturaleza fría, humedece los pulmones y reduce la flema, alivia la tos y reduce el fuego.
2. Rábano blanco: frío, resbaladizo, expectorante, antitusivo, depurativo del calor y desintoxicante.
3. Lirio: ligeramente frío, humedeciendo los pulmones y aliviando la tos.
4. Castaña de agua: fría y resbaladiza, quita el calor, resuelve las flemas, repone el qi, apetece y digiere.
5. Hongo Tremella: neutraliza, resuelve las flemas y alivia la tos.
6. Almendra: de naturaleza cálida, humecta los pulmones, alivia la tos y reduce la flema. Las almendras son ligeramente tóxicas y no se deben tomar durante mucho tiempo.
7. Ginkgo biloba: de naturaleza cálida, calienta los pulmones y repone el qi, alivia la tos y reduce la flema. Las hojas de ginkgo se envenenan fácilmente y no se deben dar a los niños.
8. Cáscara de naranja (cáscara de mandarina): de naturaleza cálida, regula el qi, elimina la humedad, resuelve la flema, alivia la tos y fortalece el estómago.
9. Piel de medusa (desalación): de naturaleza cálida, suave y dura, y expectorante.
10. Maltosa: dulce y cálida, hidrata los pulmones y alivia la tos.
Recetas para reducir la flema - (todas usan alimentos calientes)
1. Peras guisadas con azúcar de roca del norte de Sichuan:
Elija peras con piel gruesa de color amarillo, lávelas y desenterrarlas, vaciarlas, rellenarlas con unos 10 a 30 gramos de azúcar de roca, ponerlas en un bol, hervirlas en agua durante 30 a 60 minutos y luego comer la pulpa junto con la sopa.
Si tienes mucha flema, puedes añadir de 2 a 6 gramos de "Fritillary Fritillaria Powder". Primero hiérvelo en 100 a 200 c.c. de agua hirviendo durante unos 5 a 10 minutos, luego cocínalo con el azúcar de roca de pera anterior* * * y cómelo con la sopa.
2. Sopa de rábano blanco.
3. Gachas de rábano blanco.
4. Té de rábano, jengibre y pera: Corta el rábano blanco, el jengibre y la pera en trozos y cocínalos a fuego lento en agua en lugar de té.
5. Rábanos guisados con maltosa: 2 rábanos blancos, 60 gramos de maltosa, guisar y comer.
6. Sopa de piel de medusa: 60 gramos de castaña de agua dulce, 30 gramos de piel de medusa (desalada), guisar en agua hirviendo.
7. Sopa de Tremella: 6 gramos de Tremella, remojada durante la noche, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de agua.
Después de cocinar, añade azúcar moreno y sirve.
8. Gachas de lirio
Pregunta 4: ¿Qué puedes comer para deshacerte de las flemas más rápido? La medicina tradicional china cree que las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad.
Las personas con infecciones del tracto respiratorio deben comer peras, nísperos, naranjas, albaricoques, fruta del monje y otras frutas, que pueden reducir la flema y aliviar la tos.
La pera, la naranja, el pomelo y otras frutas pueden aliviar la tos y reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión.
Luo Han Guo, también conocida como "fruta de la longevidad", es una especialidad poco común en mi país porque tiene efectos especiales de limpieza de los pulmones, alivio de la tos, prevención del cáncer y antienvejecimiento.
El efecto ha atraído gran atención por parte de expertos médicos nacionales y extranjeros.
Además
La castaña de agua es de sabor dulce y de naturaleza ligeramente fría. Tiene las funciones de eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, enfriar la sangre y desintoxicar, reducir la flema y digerir. alimento.
El rábano es picante, dulce y fresco, y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, resolver la flema y aliviar la tos.
La pata de potro tiene un sabor picante y cálido, y tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos y resolver la flema.
La fritillaria es un buen medicamento para resolver las flemas y aliviar la tos. Compatible con la pera blanca y el azúcar de roca, tiene los efectos de resolver la flema y aliviar la tos, humedecer los pulmones y nutrir el yin.
La lufa tiene un sabor dulce y fresco, puede eliminar el calor y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar.
Pregunta 5: ¿Qué frutas se pueden comer para eliminar las flemas? 1. Las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Las personas con infecciones del tracto respiratorio deben comer frutas como peras, nísperos, naranjas, albaricoques y Luo Han Guo, que pueden reducir la flema y aliviar la tos. Las peras, naranjas, pomelos y otras frutas pueden aliviar las picaduras, resolver la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión.
2. Luo Han Guo, también conocida como "fruta de la longevidad", es una especialidad poco común en mi país. Debido a sus efectos especiales de limpieza de los pulmones, alivio de la tos, prevención del cáncer y antienvejecimiento, ha atraído gran atención de expertos médicos nacionales y extranjeros.
3. Además, la castaña de agua tiene un sabor dulce y una naturaleza ligeramente fría. Puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y desintoxicar, resolver la flema y eliminar los alimentos. El rábano es picante, dulce y fresco, y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, resolver la flema y aliviar la tos. Las flores de petasita son picantes y cálidas, y tienen la función de humedecer los pulmones, aliviar la tos y resolver la flema.
4. Fritillaria es un buen medicamento para resolver las flemas y aliviar la tos. Usado junto con pera blanca y azúcar de roca, tiene los efectos de resolver la flema y aliviar la tos, humedecer los pulmones y nutrir el yin.
5. La luffa tiene un sabor dulce y fresco y puede eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar.
Pregunta 6: ¿Qué puedo comer para reducir las flemas?
1. Pera de agua: de naturaleza fría, humedece los pulmones y resuelve las flemas, alivia la tos y reduce el fuego.
2. Rábano blanco: frío, resbaladizo, expectorante, antitusivo, depurativo del calor y desintoxicante.
3. Lirio: ligeramente frío, humedeciendo los pulmones y aliviando la tos.
4. Castaña de agua: fría y resbaladiza, quita el calor, resuelve las flemas, repone el qi, apetece y digiere.
5. Hongo Tremella: neutraliza, resuelve las flemas y alivia la tos.
6. Almendra: de naturaleza cálida, humecta los pulmones, alivia la tos y reduce la flema. Las almendras son ligeramente tóxicas y no se deben tomar durante mucho tiempo.
7. Ginkgo biloba: de naturaleza cálida, calienta los pulmones y repone el qi, alivia la tos y reduce la flema. Las hojas de ginkgo se envenenan fácilmente y no se deben dar a los niños.
8. Cáscara de naranja (cáscara de mandarina): de naturaleza cálida, regula el qi, elimina la humedad, resuelve la flema, alivia la tos y fortalece el estómago.
9. Piel de medusa (desalación): de naturaleza cálida, suave y dura, y expectorante.
10. Maltosa: dulce y cálida, hidrata los pulmones y alivia la tos.
Recetas para reducir la flema - (todas usan alimentos calientes)
1. Peras guisadas con azúcar de roca del norte de Sichuan:
Elija peras con piel gruesa de color amarillo, lávelas y desenterrarlas, vaciarlas, rellenarlas con unos 10 a 30 gramos de azúcar de roca, ponerlas en un bol, hervirlas en agua durante 30 a 60 minutos y luego comer la pulpa junto con la sopa.
Si tienes mucha flema, puedes añadir de 2 a 6 gramos de "Fritillary Fritillaria Powder". Primero hiérvelo en 100 a 200 c.c. de agua hirviendo durante unos 5 a 10 minutos, luego cocínalo con el azúcar de roca de pera anterior* * * y cómelo con la sopa.
2. Sopa de rábano blanco.
3. Gachas de rábano blanco.
4. Té de rábano, jengibre y pera: Corta el rábano blanco, el jengibre y la pera en trozos y cocínalos a fuego lento en agua en lugar de té.
5. Rábanos guisados con maltosa: 2 rábanos blancos, 60 gramos de maltosa, guisar y comer.
6. Sopa de piel de medusa: 60 gramos de castaña de agua dulce, 30 gramos de piel de medusa (desalada), guisar en agua hirviendo.
7. Sopa de Tremella: 6 gramos de Tremella, remojada durante la noche, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de agua.
Después de cocinar, añade azúcar moreno y sirve.
8. Gachas de azucena
Pregunta 7: ¿Qué se puede comer para eliminar las flemas? ¿Qué puedo comer para provocar flema? Alimentos expectorantes comunes:
1. Peras: Tiene las funciones de promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Se utiliza principalmente para tratar la fiebre, las lesiones por fluidos corporales, la tos caliente y la irritabilidad. .
2. Ajo: Tiene el efecto de resolver las flemas y aliviar la tos.
3. Rábano: Puede reducir la flema y reducir la hinchazón.
4. Artemisia truncatula: Tiene los efectos de calentar el estómago, hidratar los intestinos, beneficiar el estómago, resolver la flema y resolver la turbidez.
5. Calabaza de botella: de sabor dulce, ligero y plano; tiene efecto diurético y estranguria. Humedece los pulmones y alivia la tos.
6. Brotes de bambú: Tiene los efectos de calmar la sed, reponer el qi, resolver la flema y aliviar la tos.
7. Caqui: Tiene las funciones de eliminar el calor, aliviar la tos, hidratar los intestinos, resolver las flemas y detener la diarrea.
8. Almendras: Tiene el efecto de tratar el asma, la tos, la reversión de gases, la flema, la dificultad para respirar y otras enfermedades.
9. Lirio: Tiene los efectos de calentar los pulmones y resolver la flema, eliminar el calor y calmar los nervios, nutrir el yin y limpiar el corazón.
10. Manzana: Tiene los efectos de fortalecer el corazón y reponer el qi, producir líquido y aliviar la tos y disminuir la presión arterial.
11. Caña de azúcar: Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, armonizar el estómago, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
12. Jengibre: Tiene los efectos de disipar el resfriado, detener los vómitos y eliminar las flemas.
13, Imagen: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y limpiar los intestinos, reducir la hinchazón y desintoxicar, calmar la garganta y anticancerígeno. Se utiliza principalmente para tratar la indigestión, enteritis, disentería y estreñimiento. , hemorroides, dolor de garganta y ántrax.
14. Medusas: tos con flema, hiperactividad del yang del hígado: 30 g de piel de medusa (enjuagada), 120 g de castaña de agua dulce, hervida en agua y tomada, también puede tratar la tuberculosis linfática.
15. Luo Han Guo: indicado para limpiar los pulmones y aliviar la tos, la tos con calor de los pulmones y la tos con calor del viento. Se pueden decoccionar y tomar 1 Luo Han Guo y 15 g de caqui.
16. Las castañas de agua pueden reducir la flema y eliminar el calor, especialmente indicada para personas con fiebre y tos. Se pueden utilizar 250 g de castañas de agua dulce cada vez, lavadas, peladas y escaldadas con agua hirviendo, consumidas crudas, una vez por la mañana y por la noche, durante 3 a 5 días.
17. Pangdahai: Tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Para quienes padecen infecciones externas: cinco rodajas de Pangda Dahai, un trozo de regaliz (3 gramos), prepare té y agregue un poco de azúcar de roca para todas las edades. "
18. Huevos de pato: frescos por naturaleza y de sabor dulce, pueden eliminar el calor de los pulmones.
19. Las algas son dulces, saladas y de sabor frío, pueden disolverse flemas, suavizar las durezas y eliminar el calor "Tos y tos con esputo (incluidos abscesos pulmonares, bronquiectasias, etc.): triturar las algas hasta obtener un polvo fino y preparar pastillas con miel, 6 gramos cada vez, 1, 2 a 3 veces al día. tomar después de las comidas. "Cualquier persona con tos con calor pulmonar o tos con calor del viento con olor amarillo, espeso y a pescado es apto para comer.
20. Tofu: Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar, eliminar el calor, aliviar la tos y reducir la flema Cualquiera que tenga viento-calor o calor pulmonar. Es especialmente indicado para la tos provocada por el calor pulmonar. También puede elegir un trozo de piel de tofu y una cantidad adecuada de azúcar de roca, hervirlo con agua y comer. También tiene un efecto terapéutico sobre la tos provocada por el calor pulmonar.
Los alimentos que producen flema son principalmente pescado y carne. Como dice el refrán, el pescado produce fuego y la carne produce flema.
El pescado es rico en ácidos grasos insaturados y otros nutrientes. Su consumo regular ayuda a promover el desarrollo intelectual de los niños y a prevenir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, cola de pelo, carpa plateada, pez gordito, anguila, etc. Todos son alimentos calientes. Si comes demasiado, te enojarás fácilmente. Esto es lo que la gente suele decir: "el pescado crea fuego". Por lo tanto, las personas con deficiencia de yin, calor interno y constitución fuerte deberían comer menos pescado caliente. Lo mejor es guisarlos o cocerlos al vapor o estofarlos. Asimismo, no comas demasiada carne. Cuando la gente dice "la carne produce flema", no significa que comer demasiada carne provocará tos y flema, sino que comer demasiada carne provocará un metabolismo anormal de los fluidos corporales y producirá flema. La carne contiene mucha grasa. Una ingesta excesiva puede provocar fácilmente un aumento de los lípidos en sangre y de la viscosidad de la sangre. El examen clínico a menudo muestra un aumento de la viscosidad, agregación y coagulación de la sangre, que es una manifestación objetiva de la combinación de flema y estasis sanguínea en la medicina tradicional china y un reflejo externo de "flema productora de carne".
Pregunta 8: ¿Qué se puede comer para reducir las flemas? 1. Pera: Tiene las funciones de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Se utiliza principalmente para tratar la fiebre, las lesiones por fluidos corporales, la tos caliente y la irritabilidad. 2. Ajo: Tiene el efecto de resolver la flema y aliviar la tos. 3. Bu Bu: Puede eliminar la flema y reducir la hinchazón. 4. Artemisia truncatula: Tiene los efectos de calentar el estómago, calmar los intestinos, beneficiar los intestinos y el estómago, resolver la flema y reducir la turbidez. 5. Calabaza de botella: de naturaleza y sabor dulce, ligero y plano; tiene efecto diurético y estranguria. Humedece los pulmones y alivia la tos. 6. Brotes de bambú: Tiene los efectos de calmar la sed, reponer el qi, resolver la flema y aliviar la tos. 7. Caqui: Tiene las funciones de eliminar el calor, aliviar la tos, humedecer los intestinos, resolver la flema y detener la diarrea. 8. Almendras: Puede curar el asma, la tos, la reversión de gases, la acumulación de flemas y la dificultad para respirar. 9. Lirio: Tiene los efectos de calentar los pulmones y resolver la flema, eliminar el calor y calmar los nervios, nutrir el yin y limpiar el corazón. 10. Manzana: Tiene los efectos de fortalecer el corazón y reponer el qi, producir líquido y aliviar la tos y reducir la presión arterial. 11. Caña de azúcar: Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, armonizar el estómago e hidratar los pulmones y aliviar la tos. 12. Jengibre: Tiene los efectos de disipar el resfriado, detener los vómitos y eliminar la flema.