Equipo esencial para principiantes en yoga.
Ropa de yoga, colchonetas de yoga, ladrillos de yoga, cuerdas de yoga, pelotas de yoga, mancuernas de yoga, guantes de yoga, calcetines de yoga, cinturones de extensión de yoga, VCD de yoga, libros, etc. Según el orden de uso, la ropa de yoga, las esterillas de yoga y el VCD son las primeras herramientas que se utilizan durante la práctica y son las herramientas mínimas para practicar yoga.
Para los principiantes, primero deben comprar ropa, colchonetas y VCD, mientras que gradualmente se agregan cuerdas, pelotas, cinturones, ladrillos y mancuernas de yoga en función de una cierta cantidad de yoga.
Yoga (inglés: Yoga, hindi:) es una palabra china, originalmente derivada del sánscrito indio "yug" o "Yuji", que significa "unidad", "unión" o "armonía". El yoga se originó en la antigua India y es una de las seis escuelas filosóficas más importantes de la antigua India. Explora los principios y métodos de "la unidad de Brahman y el yo". Lo que la gente moderna llama yoga es principalmente una serie de métodos de autocultivo.
Historia del Yoga:
El yoga no es sólo un ejercicio de fitness popular o de moda. El yoga es un método muy antiguo para cultivar el conocimiento energético, integrando filosofía, ciencia y arte.
El yoga se basa en la antigua filosofía india. Los temas mentales, físicos y espirituales han sido una parte importante de la cultura india durante miles de años. Los antiguos seguidores del yoga desarrollaron el sistema de yoga porque creían que al ejercitar y regular la respiración, podían controlar sus pensamientos y emociones y mantener un cuerpo sano.
El yoga se originó en la India y tiene una historia y cultura de más de 5.000 años. Es conocido como el “tesoro del mundo”.