Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¡Muchas gracias! ¿Qué efecto tiene el ejercicio del elevador en personas sin enfermedades anales?
¡Muchas gracias! ¿Qué efecto tiene el ejercicio del elevador en personas sin enfermedades anales?
¡Hola!
El ejercicio de levantamiento anal tiene poca importancia para personas sin enfermedades anales. Puede prevenir y tratar la incontinencia fecal anal en personas con enfermedades anales. Es decir, no es bueno para todas las enfermedades anales, sino solo para aquellas. que son propensos a la incontinencia fecal. Tiene buenos efectos después de enfermedades anales o cirugía anal. El método consiste en contraer el ano voluntariamente, como si estuviera aguantando una evacuación intestinal, ya sea de pie o sentado. Puede contraerse 20 veces cada vez, entre 3 y 6 veces al día.