Asesoramiento psicológico previo al examen para estudiantes de secundaria en Xiamen
1. Comprender el examen de ingreso a la universidad
La importancia del examen de ingreso a la universidad: presentar el papel clave del examen de ingreso a la universidad en el desarrollo futuro de los estudiantes y ayudarlos a aclarar sus objetivos. Contenido y formato del examen de ingreso a la universidad: explique las materias, el tiempo de prueba y los tipos de preguntas del examen de ingreso a la universidad, para que los estudiantes puedan tener una comprensión general del examen. Calificación y admisión del examen de ingreso a la universidad: Presentamos los métodos de calificación y los estándares de admisión del examen de ingreso a la universidad, para que los estudiantes sepan cómo ingresar a su universidad ideal a través del examen de ingreso a la universidad.
En segundo lugar, gestión emocional
Reconocimiento y respuesta al estrés: Enseñe a los estudiantes una comprensión correcta de la presión causada por el examen de ingreso a la universidad y proporcione métodos efectivos para afrontarlo, como la organización de un tiempo razonable y la relajación. habilidades, etc Ajuste y liberación emocional: guíe a los estudiantes para que identifiquen sus propias emociones y aprendan técnicas de regulación de las emociones, como el entrenamiento de actitudes positivas y el entrenamiento de relajación.
En tercer lugar, métodos de aprendizaje
Estrategias de aprendizaje eficientes: enseñar a los estudiantes métodos y estrategias de aprendizaje científico, como planificar razonablemente el tiempo de estudio, organizar notas de repaso, habilidades de resolución de problemas, etc. Plan de revisión y gestión del tiempo: ayude a los estudiantes a desarrollar planes de revisión personalizados, enseñe métodos razonables de gestión del tiempo y mejore la eficiencia del aprendizaje.
Cuarto, preparación para los exámenes
Simulación de la situación del examen: lleve a cabo una capacitación de simulación de la situación del examen para familiarizar a los estudiantes con el entorno del examen y el proceso del examen, y reducir la tensión durante el proceso del examen. Ajuste y descanso antes de los exámenes: Enseñe a los estudiantes a organizar el tiempo de descanso de manera razonable y dominar las habilidades para ajustar su estado mental, como ejercicio moderado, entrenamiento de relajación, etc.
Verbo (abreviatura de verbo) para afrontar los exámenes
Habilidades y estrategias de examen: Enseñe a los estudiantes habilidades y estrategias para la resolución de problemas, como métodos de examen, selección de opciones, asignación de tiempo, etc. . , mejorar la precisión y eficiencia al responder preguntas. Cómo afrontar la tensión y el estrés: Enseñe a los estudiantes a afrontar la tensión y el estrés durante los exámenes, como respiración profunda y entrenamiento de relajación.
Aceptar y planificar los resultados de los verbos intransitivos
Ajuste psicológico post-examen: orientar a los estudiantes para que traten los resultados del examen de manera razonable y resuelvan posibles emociones negativas, como pérdida, ansiedad, etc. Análisis y planificación de puntajes: ayude a los estudiantes a analizar los puntajes de las pruebas, completar solicitudes de voluntariado y planificación futura, y aclarar la próxima dirección de desarrollo.