¿Pueden los niños tomar pastillas para adelgazar?
Algunos medicamentos no son aptos para niños. Los niños pueden perder peso mediante ejercicio físico y dieta.
Los niños se encuentran en un periodo importante de crecimiento. A la hora de perder peso conviene prestar atención a las siguientes cuestiones.
1.
¿Evitar la “comida rápida”?
Entre los adultos que comen comida rápida habitualmente, hay al menos 50 millones de personas obesas, incluidos 1.991 adolescentes obesos.
En 1971, aumentó 7 veces. Además de la comida rápida, también existen diversos alimentos occidentales como tartas occidentales, tartas de chocolate, mates de café, chocolate caliente, etc., así como una gran cantidad de ácidos grasos trans. No sólo provoca obesidad, sino que también perjudica la salud del sistema cardiovascular y afecta el desarrollo de los niños.
2.
Evita perder peso rápidamente.
No animamos a los niños a perder peso rápidamente. Como dice el refrán, no se puede ganar peso en absoluto.
Por lo general, se necesitan varios meses o años para pasar del peso normal a la obesidad. Durante este proceso, diversos órganos del cuerpo, como el corazón, los pulmones y los riñones, se adaptan gradualmente a la condición física.
Lo que se resta es el agua del cuerpo (líquido corporal) que se pierde rápidamente, lo que dificulta que el corazón, los pulmones
y los riñones se adapten a los cambios del cuerpo. un tiempo y es probable que se produzca la circulación.
Los problemas sistémicos provocan daño renal e incluso un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Factores de riesgo. Por otro lado, este tipo de pérdida de peso basada en la pérdida de agua es temporal.
Es difícil de mantener una vez que se suspenden las medidas de adelgazamiento, el peso volverá al nivel original y el peso fluctuará mucho, provocando grandes daños a la salud. En el proceso de tratamiento de la obesidad en niños obesos, muchos padres están ansiosos por saber cuánto peso pueden perder sus hijos durante un largo período de tiempo. Los expertos en pérdida de peso infantil dicen que la pérdida de peso de los niños no se puede medir mediante la pérdida de peso absoluta, principalmente porque la altura de los niños está creciendo. Si puede evitar que su peso aumente o aumentarlo lentamente, habrá logrado perder peso. En general, es más adecuado que los niños pierdan peso a un ritmo de 1,5 a 2 gramos al mes. La pérdida de peso de los niños depende principalmente del control de la dieta.
E intenta aumentar la cantidad de ejercicio de tus hijos.
3.
Evita el ejercicio extenuante.
El ejercicio físico para niños obesos es un proceso paso a paso que puede reducir el peso, promover el consumo de grasa corporal y mejorar la función cardiopulmonar.