Régimen de salud de doce horas para caballeros
Hora de aplicación: 15:00 ~ 17:00.
El meridiano de circulación de la piedra sagrada: el meridiano de la vejiga, que es el más próspero en este momento.
Principios para mantener la salud: Mantener la salud es responsabilidad del meridiano de la vejiga, y es recomendable beber agua de manera oportuna. No retenga la orina, de lo contrario se producirá "retención urinaria".
Principio de cuidado de la salud de Shen: la vejiga es un recipiente para almacenar orina y no es propensa a sufrir enfermedades. Si retiene la orina con frecuencia, puede desarrollar problemas en la vejiga. Por lo tanto, debes proteger tu vejiga y no retener la orina.
La medicina tradicional china cree que la vejiga y los riñones son exterior e interior, y los cuerpos principales son el agua y el qi. La cantidad insuficiente o excesiva de líquido puede provocar enfermedades de la vejiga. Y debido a que "el riñón gobierna los huesos, el hígado gobierna los músculos, el agua de los riñones nutre la madera del hígado", la falta de agua hará que la madera se marchite y la falta de agua provocará enfermedades de los tendones. Si los huesos duelen con frecuencia, el nervio ciático, el dolor de cabeza y cuello y el dolor de espalda están relacionados con la vejiga. Por tanto, si quieres cuidar tu vejiga, debes cuidar tu hígado y tus riñones.
El meridiano de la vejiga es la base para hacer el cuerpo inexpugnable. El meridiano de la vejiga del pie Taiyang es el meridiano más largo del cuerpo humano. Comienza desde el punto Jingming en la esquina interna del ojo, termina en el punto Yinzhi en la punta de los dedos de los pies y pasa por el meridiano del riñón del pie Shaoyang. y pasa por la cabeza, el cuello, la espalda, las piernas y los pies. Hay 67 puntos de acupuntura en cada lado, que es el punto con mayor acupuntura entre los catorce meridianos, con 2 líneas principales y 3 ramas.
De la introducción anterior sabemos que el meridiano de la vejiga y el meridiano del riñón están conectados. Según el "Huangdi Neijing", "el riñón comienza a abrir los dos yins", lo que significa que los riñones y la vejiga son tanto externos como internos. Los riñones son órganos poderosos y están llenos de esencia de riñón, por lo que el cuerpo es fuerte y enérgico. La vejiga es el órgano oficial del estado y es responsable del almacenamiento de agua y de la micción. Son yin y yang, una superficie y otra interior, influyéndose mutuamente. Entonces, si hay un problema al orinar, es un problema renal. Además, en la vida solemos decir que algunas personas sufren incontinencia debido al miedo. De hecho, se trata de "miedo a dañar los riñones". El miedo daña los riñones y el daño a los riñones se expresa a través del meridiano de la vejiga. De manera similar, la enfermedad renal también puede causar la pérdida de la función de neumatización de la vejiga, lo que resulta en cambios en la producción de orina, la frecuencia y el tiempo de micción.
El meridiano de la vejiga abarca un amplio rango, no sólo por pertenecer al meridiano de la vejiga y estar relacionado con otros órganos, sino también por su recorrido. Hay dos líneas rectas en su espalda y todos los puntos Shu de la espalda están distribuidos en líneas rectas. Estos puntos de acupuntura corresponden a las posiciones de distribución de los órganos internos y son los puntos de reacción de los órganos internos. Al igual que los puntos auriculares actuales y las zonas reflejas del masaje de pies, desempeñan un importante papel regulador en los órganos internos.
Además, el meridiano de la vejiga es también el canal de desintoxicación más grande del cuerpo humano, transmitiendo toxinas malignas todo el tiempo. Otras como la defecación del intestino grueso, la sudoración de los poros, la humedad y las toxinas que se desprenden del pie de atleta, la flema que se desprende de la tráquea, las lágrimas, el acné, los vómitos, etc. también son vías de desintoxicación, pero todas están localizadas y segmentadas, y eventualmente se fusionarán. hacia el meridiano de la vejiga. Por lo tanto, para poder eliminar las toxinas del cuerpo, el meridiano de la vejiga debe estar libre de obstrucciones.
El meridiano de la vejiga Foot-Taiyang controla el Yang del cuerpo humano, y el Yang es la superficie del cuerpo. El viento exógeno maligno invade primero el meridiano de la vejiga Foot-Taiyang. Por tanto, cuando el meridiano de la vejiga es anormal, el cuerpo humano experimentará síntomas como dolor muscular y dolor en las articulaciones de la cintura, espalda y hombros, y también afectará la respiración, la circulación, la digestión y la absorción. La estimulación regular del meridiano de la vejiga puede mejorar estos síntomas.
El mejor momento para estimular el meridiano de la vejiga debe ser entre las 3 y las 5 de la tarde, cuando el meridiano de la vejiga está en temporada y el qi y la sangre del meridiano de la vejiga están en su punto máximo. En este momento, si puedes recibir un masaje para limpiar el qi y la sangre, será muy saludable para el cuerpo humano. El meridiano de la vejiga también es un meridiano que puede llegar al cerebro, por lo que el Qi y la sangre pueden perderse fácilmente al cerebro, por lo que ya sea que esté estudiando o trabajando en este momento, la eficiencia es muy alta.