¿Cuál es la mejor papilla para un bebé que acaba de dar a luz?

Durante el período de confinamiento, en general se debe prestar atención a protegerse del viento, el agua y el frío. Especialmente en invierno, debemos evitar el frío. Si desea beber gachas para regular su cuerpo, puede beber gachas de pollo con huesos negros, astrágalo, ñame y jengibre. Las gachas de pollo con huesos negros nutren la sangre y las deficiencias, el astrágalo nutre el qi y fortalece la superficie, el ñame fortalece el bazo y el jengibre. Calienta el estómago. Es muy bueno para regular el cuerpo. Además, también puedes beber gachas de mijo, que son ricas en potasio y fáciles de digerir. La papilla de los ocho tesoros es rica en nutrientes y también se puede beber. Durante el período de confinamiento, se pueden comer algunos alimentos ricos en proteínas, incluidas verduras y frutas.

Si quieres adelgazar, puedes beber los siguientes tipos de papilla: primero, gachas de arroz glutinoso y de frijoles rojos. Tanto el arroz glutinoso como los frijoles rojos tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, eliminando la humedad. y reducir la hinchazón, y son adecuados para pacientes obesos con edema, gachas de avena con leche, beber gachas de avena con leche no solo es bueno para perder peso, sino que también reduce el azúcar en la sangre; en tercer lugar, las gachas de calabaza son ricas en fibra dietética, que puede favorecer el sistema gastrointestinal; motilidad y aliviar la obesidad causada por el estreñimiento 4. Gachas de batata, los cereales integrales contenidos en la batata La fibra acelera la digestión.