¿Es perjudicial para los principiantes usar zapatillas para correr de carbono?
1. El diseño de las zapatillas para correr con placa de carbono de longitud completa y suela gruesa tiene una tendencia obvia a "forzar" el antepié a aterrizar en el suelo, lo que aumenta de manera invisible la presión sobre la pantorrilla, el tendón de Aquiles y y tobillo. Algunas personas sienten que usar zapatillas para correr con placas de carbono es más rápido, pero sus pantorrillas están cansadas después de correr.
2. El problema que genera el aumento de espesor de la entresuela es que al pie le cuesta controlar el calzado. Algunos corredores masivos informan que sus tobillos se sienten inestables cuando usan zapatos para correr de carbono y existe el riesgo de torcerse los tobillos.
3. Según la experiencia de uso real, las zapatillas para correr con placa de carbono no son adecuadas para corredores con poca fuerza en los tobillos. Además, el diseño de la placa de carbono endurece el antepié, lo que afecta la acción de raspado de los dedos y depende más de la función de balancín de la placa de carbono.
4. Sin un entrenamiento diario con los pies en la tierra y una mejora de la fuerza del tobillo, usar zapatillas de carreras de carbono de alta gama puede perjudicarle. Es por eso que muchos expertos sugieren que las zapatillas de correr de carbono son más adecuadas para corredores con fuerza. Habilidades, no apto para corredores intermedios y principiantes.
Para los corredores de élite, las zapatillas de running de carbono son como añadir alas a un tigre. Mire el campo de competición. Todos esos corredores profesionales usan zapatillas para correr de carbono. Si quieres correr en la misma línea de salida, debes actualizar tu equipamiento deportivo para correr más liviano.
Como corredor de masas, para mantenernos en forma no hay necesidad de comparar, por eso tenemos que comprar zapatillas de correr de carbono. Si no tienes una determinada habilidad, no significa mucho si la usas o no. No es que puedas conseguir buenos resultados simplemente usando zapatillas de correr gastadas. Esto tiene que ver con tu entrenamiento sistemático habitual.