¿Se pueden realizar raspado y ventosas juntos? ¿Puede el raspado ayudarte a perder peso?
¿Se pueden realizar raspado y ventosas juntos? Se entiende que el raspado y la aplicación de ventosas se pueden realizar al mismo tiempo. Gua Sha y las ventosas tienen funciones similares. Ambas son efectivas para eliminar el aire frío, la humedad o las toxinas del cuerpo. Por tanto, se pueden hacer juntos. En términos generales, puedes raspar primero y luego ahuecar. Gua Sha y las ventosas tienen efectos similares, pero las ventosas tienen un efecto más profundo.
La primera ventosa se debe realizar después del raspado. Estas terapias pueden desintoxicar y nutrir principalmente la piel. También pueden eliminar la congestión en el cuerpo, limpiar los meridianos y aliviar el dolor. Sin embargo, no lo haga con demasiada frecuencia, ya que puede provocar fácilmente debilidad física y dolor muscular. Durante estos tratamientos, evite soplar aire frío.
¿El raspado puede ayudar a perder peso? La medicina tradicional china cree que el raspado tiene el efecto de perder peso, centrándose en la pérdida de grasa. El raspado regular puede ayudarle a perder peso. Como dice el refrán, "Diez son gordos y nueve deficientes". La deficiencia se refiere a una energía yang insuficiente. Raspar puntos de acupuntura específicos en el bazo y el meridiano del riñón puede regular la constitución del cuerpo, equilibrar el yin y el yang, dragar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo de la sangre y el agua. Cuando las mujeres realizan raspado, deben prestar atención a ajustar su mentalidad, aprender a aliviar el estrés y garantizar la relajación psicológica y física, a fin de lograr el doble objetivo de salud y pérdida de peso.
Las personas obesas generalmente tienen niveles elevados de lípidos en sangre y la mayoría de ellos también tienen hígado graso, lo que entra en la categoría de "turbidez de la sangre" desde la perspectiva de la medicina tradicional china. Por tanto, se puede tratar mediante la medicina tradicional china, y las prescripciones se basan principalmente en calmar el hígado, regular el qi y eliminar la turbidez. Los medicamentos incluyen: espino crudo, cálamo, angélica dahurica, hoja de loto, nudoso, poligonum multiflorum, sanguijuela, lombriz de tierra, semilla de casia, rehmannia cruda, ruibarbo de vino, carbón activado, regaliz, jengibre, jengibre seco, papaya, cúrcuma, etc. Mientras toma la medicina tradicional china, trate de no comer mariscos picantes o fríos. Intenta no quedarte despierto hasta tarde. Gua Sha, un método de fisioterapia único de la medicina tradicional china, promueve la tasa metabólica del cuerpo al limpiar los meridianos del cuerpo. En última instancia, puede mejorar el metabolismo de los lípidos en el cuerpo, reducir el hígado graso y ayudar al cuerpo a perder peso.