¿Cuáles son los efectos de comer pitahaya roja?

Comer demasiada fruta del dragón rojo puede causar indigestión (1): Comer demasiada fruta del dragón puede causar fácilmente indigestión, provocando síntomas de hinchazón e indigestión. (2) Fácil de ganar peso: la fruta del dragón tiene un bajo contenido de azúcar y un alto contenido de fibra dietética. La fruta del dragón es una buena fruta para bajar de peso, pero debido a que su azúcar es principalmente glucosa, que el cuerpo absorbe fácilmente, no se puede consumir en grandes cantidades. Comer demasiado hará que el azúcar en sangre aumente rápidamente y el cuerpo no pueda metabolizarlo por completo, lo que provocará obesidad. (3) Diarrea: la fruta del dragón es de naturaleza fresca y tiene cierto efecto antidiarreico. Las personas con constitución fría no son aptas para comer fruta del dragón y la gente normal no puede comer demasiada. Comer demasiado puede causar deficiencia del bazo y del estómago, lo que provoca síntomas de indigestión como hinchazón, dolor abdominal y diarrea.

No comas más de dos pitahayas rojas al día. Se puede consumir dos veces al día, y se recomienda consumirlo entre horas para prevenir la obesidad y complementar la nutrición. La fruta del dragón es una fruta tropical. La fruta del dragón es de naturaleza fría, por lo que las personas con constitución fría, como tez pálida, extremidades débiles y diarrea frecuente, no deberían comer más. Las mujeres no deben comer fruta del dragón durante la menstruación.