¿Puedo volver a casa de mi suegra después de medio mes de confinamiento?
No se recomienda que las mujeres embarazadas salgan durante medio mes después del parto normal. Pueden moverse en el interior durante medio mes después de dar a luz. Al mismo tiempo, deben prestar atención al descanso. Fui al hospital para una revisión 42 días después del parto. Aunque se requiere confinamiento después del parto, no tiene por qué ser en interiores. También se puede salir a la calle adecuadamente. Si no hace buen tiempo, se recomienda permanecer en casa y no salir de compras por mucho tiempo.
Cuando las madres acaban de terminar el parto, deben prestar atención a mantenerse abrigadas y tratar de evitar acudir a lugares concurridos. Lo mejor es llevar abrigo, bufanda y otros elementos de abrigo al salir. No te alejes demasiado y trata de evitar permanecer mucho tiempo al aire libre para evitar esforzarte demasiado y afectar tu cuerpo.
El tiempo de encierro varía de un lugar a otro. En algunos lugares, el encierro dura 30 días, mientras que en otros dura hasta 100 días. Normalmente, después de que una mujer da a luz a su bebé, Es necesario descansar al menos 42 días. Durante este período, las mujeres no son aptas para realizar ejercicio excesivamente intenso y pueden realizar algún ejercicio ligero para regular su salud. Por no hablar de la comida picante.
Los cuidados del parto natural y el parto son importantes
1. Amamantar lo antes posible
Justo después de dar a luz al bebé, los pechos de la madre estarán obviamente ingurgitados y hinchado en este momento, preste atención a amamantar al bebé lo antes posible, porque alimentar al bebé estimula la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción uterina de la madre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de la mujer. Amamantando al bebé, preste atención a la limpieza de los senos y use Limpie sus pezones y senos durante un sueño limpio para prevenir infecciones de las glándulas mamarias e infecciones intestinales en su bebé.
2. Orina y defeca rápidamente
Si la producción de orina aumenta después del parto, debes intentar orinar lo máximo posible. Para evitar agrandar la vejiga y dificultar las contracciones uterinas. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si se produce estreñimiento, se puede tratar con lubricantes ligeros, kaiselu, enema de agua y jabón, etc.
3. Preste atención a la recuperación del útero.
La altura del fondo uterino se debe medir y recuperar día a día. No se debe sentir en el abdomen después de 10 días. después del parto. Las mujeres que han tenido una cesárea deben utilizar uterotónicos adecuadamente si su recuperación es lenta. Si los loquios tienen mal olor, se debe administrar un tratamiento antiinflamatorio.
4. Cuidados de higiene
Si sudas mucho después de dar a luz, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y puedes utilizar agua tibia para bañarte. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Las mujeres que dan a luz naturalmente tienen incisiones o laceraciones laterales que necesitan ser suturadas, limpiadas y cuidadas.
5. Ejercicio posparto
Las mujeres embarazadas deben evitar el parto, pero pueden realizar una pequeña cantidad de ejercicio con moderación. En términos generales, puede comenzar con contracciones simples de los músculos abdominales, abdominales y otros ejercicios 14 días después del parto, pero depende de la situación y no puede ser forzado ni demasiado extenuante. Las madres a las que les gusta el baile aeróbico tienen que esperar 6 semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.