¿Puedo comer sopa de costillas de cerdo durante el confinamiento?

Durante el encierro, se puede beber sopa de costillas de cerdo, que es rica en nutrientes. Si se siente grasoso, primero retire el aceite de encima o agregue un poco de ñame y cocínelo, lo que puede hacerlo apetitoso. Beber más sopa es beneficioso para la recuperación posparto, seguida de la sopa de huesos también tiene el efecto de complementar el calcio y la sopa de maní y manitas de cerdo tiene el efecto de promover la lactancia.

La sopa de costillas de cerdo es rica en nutrientes, puede ayudar a la recuperación del organismo de la madre y favorecer la secreción de leche de la mujer embarazada.

Sugerencias proactivas

Las mujeres embarazadas deben comer alimentos ligeros y nutritivos después del parto. Complemente las proteínas de alta calidad y aumente la ingesta de vitaminas a partir de frutas y verduras frescas. Las mujeres embarazadas con motilidad gastrointestinal insuficiente pueden comer más alimentos ricos en fibra. En particular, es necesario suplementar suficiente hierro para prevenir la anemia.

Cosas a tener en cuenta

Aunque la sopa de costilla de cerdo es bebible, no debe quedar demasiado grasosa. La actividad materna es menor y no es fácil de digerir. Al mismo tiempo, la lactancia materna puede provocar fácilmente diarrea en los niños.