Activa el poder de autocuración de los ojos~ Para prevenir el síndrome del ojo seco y la fatiga ocular, primero limpia las glándulas de Meibomio.

Con la popularidad de los productos 3C, como los teléfonos inteligentes y las tabletas, la proporción de personas modernas que sufren fatiga ocular y síndrome del ojo seco también ha aumentado significativamente. Según las estadísticas, la tasa de prevalencia del síndrome del ojo seco en mi país es del 25%, es decir, 1 de cada 4 personas tiene distintos grados de síndrome del ojo seco. ¿Qué se debe hacer para prevenir el síndrome del ojo seco? Los expertos en ojos dijeron que además de reducir el tiempo de uso de los productos 3C y fortalecer el filtrado de la luz azul, ¡es más importante mantener las glándulas de Meibomio desbloqueadas!

Previene el síndrome del ojo seco y la fatiga ocular, y ayuda a mejorarlo limpiando las glándulas de Meibomio.

¿Qué son las "glándulas de Meibomio" y por qué mantener las glándulas de Meibomio desbloqueadas es bueno para la salud ocular? De hecho, la causa del síndrome del ojo seco no es sólo la falta de lágrimas, sino también la secreción anormal de grasa. Hiroyuki Arai, un conocido oftalmólogo japonés, escribió en su libro "¡Salve la presbicia con teléfonos inteligentes de dolores de cabeza, ojos secos, hombros rígidos y depresión!" El libro menciona que las glándulas de Meibomio son glándulas secretoras ubicadas en la unión de las pestañas y párpados superiores e inferiores.

En circunstancias normales, las glándulas de Meibomio secretan una cantidad adecuada de aceite para formar una película de aceite, lo que aumenta ciertos componentes del aceite en las lágrimas y evita la evaporación excesiva de las lágrimas. Vale la pena señalar que el uso inadecuado de los ojos, quedarse despierto hasta tarde y consumir demasiada comida rica en grasas en la dieta diaria puede provocar la obstrucción de las glándulas de Meibomio y una secreción anormal de aceite, lo que puede provocar la aparición de orzuelos y ojos secos. . Por tanto, si se quiere prevenir eficazmente el síndrome del ojo seco, es muy importante mantener las glándulas de Meibomio sin obstrucciones.

Para proteger tus ojos, draga primero las glándulas de Meibomio, lo cual es eficaz para el cuidado diario de la salud.

¿Qué se puede hacer para que las glándulas de Meibomio sigan segregando aceite con normalidad? Arai Hiroyuki señaló que usar una toalla caliente para comprimir moderadamente los ojos es una buena opción. En general, se recomienda calentar la compresa a unos 40°C una vez cada 2 o 3 días.

De hecho, la compresa caliente adecuada no sólo puede favorecer la circulación sanguínea y relajar los músculos alrededor de los ojos, sino que también puede ayudar a mejorar la fatiga ocular. También puede activar el poder de autocuración del cuerpo, promover la disolución del aceite en las glándulas de Meibomio bloqueadas y restaurar la suavidad.

Pequeño:

Además de los métodos anteriores, la clave para deshacerse de la enfermedad del ojo seco es la forma correcta de utilizar los ojos, así como los suplementos nutricionales y los exámenes periódicos. Se recomienda que las personas descansen los ojos cada 30 minutos y desarrollen el hábito de acudir a una clínica oftalmológica para un examen al menos una vez al año, lo cual es útil para la salud ocular.