¿Cómo se desarrolla la laringitis?
Precauciones diarias:
1. No comer productos picantes, picantes, fritos o fritos, como pimientos, jengibre, palitos de masa fritos, tortas de semillas de sésamo, galletas, fideos de comida rápida, etc.
2. No tener un eclipse particular y tener una dieta diversificada. Consuma más verduras y frutas ricas en vitaminas, como frutas, verduras nuevas, espinacas, zanahorias, etc.
Sé alegre, no pienses siempre en cosas molestas y vive feliz cada día.
4. Trabaja duro en la vida diaria, presta atención al descanso y no te quedes despierto hasta tarde navegando por Internet.
5. Si tienes la boca seca debido al clima cálido, puedes usar fruta de monje fresca para hacer té, o puedes usar Ophiopogon japonicus, crisantemo y regaliz para hacer té.
Hacer ejercicio de forma activa La forma más sencilla y eficaz de hacer ejercicio es correr por la mañana para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.