Lo mejor para comer durante el confinamiento no son solo gachas.

Gachas de sésamo negro

Pulveriza 30 gramos de sésamo negro hasta convertirlo en polvo, cocínalo con 100 gramos de arroz japónica para hacer una papilla y cómelo en una estómago vacío dos veces por la mañana y por la noche. Esta papilla tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos, humedecer los intestinos y ser un laxante, y tiene un buen efecto sobre las heces secas causadas por la deficiencia posparto de qi y sangre, la insuficiencia de líquidos corporales y la sequedad intestinal. Al mismo tiempo, al ser rico en nutrientes, puede aumentar el suministro de leche y es más adecuado para personas con deficiencia de lactancia.

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Asda

Pela y lava 50 gramos de trigo (tomemos a Chen Zheliang como ejemplo), cocínalo en papilla y cómelo en el desayuno. por la mañana Tiene el efecto de nutrir el corazón y detener la sudoración, nutrir el hígado y calmar la sed. Es adecuado para la hiperhidrosis posparto, palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración espontánea, sed, fatiga y letargo provocado por una energía cardíaca insuficiente.

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Gachas de maní

40 gramos de maní, 10 gramos de pepitas de melocotón, 5 gramos de Tongcao y 50-10 gramos de arroz japónica . Primero sofreír los granos de durazno y el Tongcao por separado, quitar los residuos y conservar el jugo, luego triturar los maníes, ponerlos en la olla con el arroz japónica y el jugo medicinal y agregar agua para cocinar la papilla. Una vez espesa añadir un poco de azúcar moreno. Puede fortalecer el bazo y el estómago, producir sangre y promover la lactancia. Es adecuado para personas con mal genio y lactancia posparto.

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Gachas de hongo negro

15g de hongo negro, 15g de dátiles rojos, 50-100g de arroz japónica. Remoje el hongo negro en agua tibia y lávelo. Cocine los tres juntos para hacer papilla, agregue un poco de azúcar de roca o panela al gusto y tómelo dos veces al día. Puede beneficiar al corazón y a la sangre y es adecuado para pacientes con hemorragia posparto, mareos, labios y uñas pálidos, tez pálida y caída del cabello.

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Gachas de espino

15g de espino, 60g de arroz, 10g de azúcar moreno. Primero decozca el espino en agua para obtener un jugo espeso, luego deseche el residuo y retenga el líquido, luego agregue arroz y azúcar moreno para cocinar la papilla. La papilla de espino es adecuada principalmente para que las mujeres embarazadas tengan apetito, digieran, activen la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, y es adecuada para personas con loquios posparto, dolor abdominal y pérdida de apetito.