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Lo mejor para comer durante el confinamiento no son solo gachas.

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Gachas de sésamo negro

Pulveriza 30 gramos de sésamo negro hasta convertirlo en polvo, cocínalo con 100 gramos de arroz japónica para hacer una papilla y cómelo en una estómago vacío dos veces por la mañana y por la noche. Esta papilla tiene el efecto de nutrir los cinco órganos internos, humedecer los intestinos y ser un laxante, y tiene un buen efecto sobre las heces secas causadas por la deficiencia posparto de qi y sangre, la insuficiencia de líquidos corporales y la sequedad intestinal. Al mismo tiempo, al ser rico en nutrientes, puede aumentar el suministro de leche y es más adecuado para personas con deficiencia de lactancia.

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Asda

Pela y lava 50 gramos de trigo (tomemos a Chen Zheliang como ejemplo), cocínalo en papilla y cómelo en el desayuno. por la mañana Tiene el efecto de nutrir el corazón y detener la sudoración, nutrir el hígado y calmar la sed. Es adecuado para la hiperhidrosis posparto, palpitaciones, dificultad para respirar, sudoración espontánea, sed, fatiga y letargo provocado por una energía cardíaca insuficiente.

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Gachas de maní

40 gramos de maní, 10 gramos de pepitas de melocotón, 5 gramos de Tongcao y 50-10 gramos de arroz japónica . Primero sofreír los granos de durazno y el Tongcao por separado, quitar los residuos y conservar el jugo, luego triturar los maníes, ponerlos en la olla con el arroz japónica y el jugo medicinal y agregar agua para cocinar la papilla. Una vez espesa añadir un poco de azúcar moreno. Puede fortalecer el bazo y el estómago, producir sangre y promover la lactancia. Es adecuado para personas con mal genio y lactancia posparto.

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Gachas de hongo negro

15g de hongo negro, 15g de dátiles rojos, 50-100g de arroz japónica. Remoje el hongo negro en agua tibia y lávelo. Cocine los tres juntos para hacer papilla, agregue un poco de azúcar de roca o panela al gusto y tómelo dos veces al día. Puede beneficiar al corazón y a la sangre y es adecuado para pacientes con hemorragia posparto, mareos, labios y uñas pálidos, tez pálida y caída del cabello.

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Gachas de espino

15g de espino, 60g de arroz, 10g de azúcar moreno. Primero decozca el espino en agua para obtener un jugo espeso, luego deseche el residuo y retenga el líquido, luego agregue arroz y azúcar moreno para cocinar la papilla. La papilla de espino es adecuada principalmente para que las mujeres embarazadas tengan apetito, digieran, activen la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, y es adecuada para personas con loquios posparto, dolor abdominal y pérdida de apetito.