Equilibrio de oferta y demanda durante la lactancia o lactancia
Comprender el mecanismo de la lactancia
En pocas palabras, por mucha estimulación efectiva que el bebé le dé a la madre, la madre "producirá" tanta leche materna como se le ordene, pero los cambios en la producción de leche materna siempre va por detrás de los cambios en la demanda, es decir, la cantidad de "producción" mamaria en la siguiente comida depende de cuánto come el bebé en esa comida. Esta transmisión de información mantiene la producción de leche materna en un proceso de ajuste constante. Por supuesto, el requisito previo para una estimulación mamaria suficiente y eficaz es que la postura de lactancia sea correcta y el intervalo de lactancia sea adecuado.
¿Por qué debe haber un intervalo de alimentación adecuado?
La fuerza de la succión de tu bebé está muy relacionada con el tiempo que tarda en digerir y absorber la leche materna. Por ejemplo, si el intervalo de alimentación del bebé es de 3 horas y el intervalo de alimentación es estable y regular, el metabolismo del bebé será muy estable y el bebé estimulará a la madre para que secrete leche durante 3 horas cada vez. Si alimenta a su bebé cada 1,5 horas, la estimulación de los senos por parte del bebé solo puede hacer que los senos produzcan leche durante 1,5 horas. Esta es también la razón por la que muchas madres descubren que sus bebés vuelven a tener hambre justo después de alimentarlos. La clave para resolver el problema no es agregar leche en polvo, sino extender el intervalo de alimentación para que el bebé pueda comer suficiente leche inicial y final.
Intervalos de alimentación recomendados en PDF
Cabe señalar que los siguientes intervalos recomendados no son absolutos. Se puede decir que las necesidades reales de la mayoría de los bebés caerán en esta área, que es una distribución estadísticamente normal.
1~2 meses: una vez cada 2,5~3 horas, ocho veces cada 24 horas.
3~4 meses: amamante cada 3~3,5 horas, duerma aproximadamente 10 horas por la noche, 4~5 veces cada 24 horas.
5~6 meses: amamantar cada 4 horas, dormir 11 horas por la noche, 4~5 veces cada 24 horas.
A partir de los 6 meses: una vez cada 4-5 horas, utilizar alimento complementario tres veces al día (en principio, primero leche materna, luego alimento complementario), * * * algunos bebés necesitan añadir. leche 1 hora antes de acostarse, cada 3-4 veces en 24 horas.
Para el período neonatal, está bien tener ocasionalmente un intervalo de alimentación corto, pero a menudo es inferior a 2,5 horas, lo que conllevará el riesgo de tener un nivel bajo de leche materna.
¿Por qué la producción de leche materna se desvía de las necesidades del bebé?
Algunas madres alimentan a sus bebés según el principio PDF, pero la oferta y la demanda siguen desequilibradas. ¿Cuál es la razón? Lulu enumera aquí algunas razones comunes: levantarse en medio de la noche para extraerse la leche y extraerse la leche antes y después de cada toma.
Muchas madres creen que no hay que tener pereza durante la lactancia. Incluso si el bebé no se despierta por la noche para alimentarse, la madre debe vaciar sus senos a tiempo; de lo contrario, la cantidad de leche materna se reducirá o los senos se expandirán demasiado, provocando una obstrucción mamaria. Algunas madres deben usar un extractor de leche para succionar decenas de mililitros de leche materna antes de amamantar; de lo contrario, el bebé no podrá terminar un pecho; algunas madres sienten que el bebé no comerá la leche vacía, por lo que usarán un extractor de leche; extraerse leche después de cada toma. También hay madres que no se atreven a extender el intervalo entre tomas por miedo al dolor en los senos. No importa la edad que tenga tu bebé, siempre amamanta cada 2 horas. El resultado es cada vez más leche. Incluso si el bebé tiene sobrepeso, la leche materna sigue siendo inagotable.
Las anteriores son todas situaciones en las que los senos se vacían con frecuencia. Para una madre con una gran cantidad de leche materna, utilizar un extractor de leche para que sus senos se sientan "suaves", que es lo que llamamos "vaciar los senos", la llevará gradualmente a "cuanto más se hincha, más succiona". , y cuanto más chupa, más se hincha". Círculo vicioso. Aunque algunas madres también entienden la verdad, cuanto más quieren vaciar la leche, más incómodas se sienten cuando no están amamantando. Estaban preocupadas por contraer mastitis, pero tenían aún más miedo de no amamantar.
¿Cómo equilibrar la oferta y la demanda en la cría de leche?
La clave para aliviar la hinchazón excesiva es la hinchazón moderada. Con la lactancia natural, aunque la madre produzca más leche de la que el bebé necesita, no será demasiada. Cuando los senos se hinchan, el cuerpo tomará la hinchazón como una señal de "demasiada leche, reduzca la lactancia" y producirá menos leche materna la próxima vez.
La cantidad de leche producida se aproximará naturalmente a las necesidades del bebé, consiguiendo un "equilibrio entre oferta y demanda". Esta es también la razón por la que muchas madres dicen que antes podían sentir hinchazón abdominal, pero no ahora. Esta es una manifestación normal del equilibrio dinámico entre la oferta y la demanda de leche materna. No hay necesidad de estar nervioso y no es una señal de leche materna insuficiente.
¿Qué hacer si hay demasiada leche materna?
Para las madres con exceso de leche materna, se recomienda que el bebé se alimente primero de un pecho y luego del otro. Si el bebé del otro lado no come, no use un extractor de leche para extraer leche; si el pecho le duele mucho antes de la siguiente toma, puede usar un extractor de leche o sus manos para succionar o extraer un poco de leche materna de manera adecuada. para que el pecho se sienta "lleno, pero no lleno". Si le causa un dolor evidente, deje de extraer el pecho la próxima vez que amamante, alimente a su bebé con el pecho que no terminó la última vez y luego cambie al otro lado;
Generalmente, después de 3 días, la producción del pecho se ajustará automáticamente al nivel requerido por el bebé. Cuando se produzca un desbordamiento, ¡es hora de alimentar al bebé! El método anterior también es adecuado para situaciones en las que el bebé duerme más por la noche o necesita ampliar el intervalo de alimentación. Para los bebés que han sido destetados por la noche, las madres pueden retrasar el momento de succionar la leche y reducir la cantidad de leche succionada todos los días. Por ejemplo, el bebé solía mamar a las 3 en punto, pero ahora se despierta a las 6 en punto. Puede extraerse la leche a las 3 en punto el primer día, a las 4 en punto el segundo día y a las 5 en punto el tercer día. Puede detenerse después de cada succión hasta que ya no le duela el pecho.
¿Qué debo hacer si mis senos se hinchan o se bloquean durante el ajuste?
Si los senos están hinchados se pueden utilizar de forma externa hojas de col, patatas chips, dientes de león, nopales, etc. para aliviar la hinchazón. Si sus senos están obstruidos, debe masajearlos para eliminarlos.