¿Qué se siente al beberlo?
Beber con moderación es bueno para la salud, pero hay un requisito previo: debes poder beber. ¡No lo bebas, sólo será contraproducente!
El vino se elabora a partir de cereales y, hasta cierto punto, se puede decir que es otra forma transformada de cereales. Después de investigar y analizar los componentes del alcohol, descubrirá que, además del alcohol, también hay muchos nutrientes necesarios para el cuerpo humano, como ácidos orgánicos, aminoácidos, ésteres, oligoelementos y más vitaminas.
Según información relevante, estudios anteriores en los Estados Unidos han demostrado que beber el equivalente a 14 g ~ 28 g de alcohol por día puede reducir efectivamente la tasa de mortalidad general.
Los adultos que beben bebidas alcohólicas que contienen entre 14 y 28 g al día tienen un menor riesgo de enfermedad coronaria que los no bebedores. Existe una curva similar entre el consumo de alcohol y la presión arterial, es decir, las personas que beben una pequeña cantidad de alcohol (10 g ~ 30 g por día) tienen una presión arterial más baja que los no bebedores o los alcohólicos, pero la presión arterial de las personas que beben más de 30 g al día aumentan significativamente con el aumento del consumo de alcohol.
La Universidad de Londres en el Reino Unido también aprobó una encuesta de salud que demostró que beber con moderación puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y, por lo tanto, prolongar la vida.
Entonces, es cierto que beber alcohol con moderación es bueno para la salud. Entonces, ¿cómo es bueno beber para la salud?
En primer lugar, el consumo excesivo de alcohol, pero no el alcohol.
Beber para mantener la salud se ha practicado desde la antigüedad. Los antiguos prestaban especial atención a la calidad del vino y creían que beber buen vino era el mejor cuidado para la salud. Gu Zhong, un médico de la dinastía Qing, dijo en su libro "Yang Xin": "Cuanto más añejo es el vino, más fragante se vuelve. No debes beber vino en exceso (refiriéndose al vino elaborado apresuradamente), ya que beberlo te hará daño. personas."
En segundo lugar, las bebidas deben tragarse.
A mucha gente le gusta brindar en la mesa del vino, que es muy generosa y heroica. De hecho, beber así no es científico y está mal. La forma correcta de beber es hacerlo lentamente y en pequeños sorbos para apreciar plenamente el regusto del vino. Beber demasiado rápido puede irritar y dañar fácilmente el tracto gastrointestinal.
En tercer lugar, no mezcles bebidas.
Los diferentes vinos tienen diferentes ingredientes, y algunos ingredientes pueden producir ingredientes dañinos cuando se mezclan, causando molestias gastrointestinales y dolores de cabeza, así que trate de no mezclar vino.
Cuarto, no bebas mucho
Cuando bebas, no lo fuerces a entrar en el estómago, no bebas vino enojado y no fuerces ni persuadas a otros a beber. .
5. No beber en ayunas.
La frase "Enfadarse con el estómago vacío y no beber alcohol" se ha transmitido desde la antigüedad. Sun Simiao, de la dinastía Tang, recordó a la gente que no bebiera alcohol con el estómago vacío en "Receta de terapia dietética Qianjin". Porque después de que el alcohol ingresa al cuerpo humano, el hígado descompone el etanol y se necesitan varias vitaminas para mantener el funcionamiento del hígado. Si el estómago está vacío, es fácil dañar el hígado. Por tanto, beber vino y comer juntos es más beneficioso para la salud.
6. Bebe menos té.
Desde la antigüedad, a muchos bebedores les gusta beber té después de beber, pensando que el té puede aliviar la resaca. Después de varios banquetes modernos, la gente también tiene la costumbre de ir a las casas de té para tomar té y charlar juntos. Sin embargo, este es un gran malentendido. Beber té después de beber alcohol es extremadamente perjudicial para el organismo. Li Shizhen dijo una vez: "Beber té después de beber alcohol dañará los riñones, la cintura y los pies se sentirán pesados, la vejiga estará fría y dolorosa, la flema se hinchará y la sed causará dolor".